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Others आधुनिक लाइफस्टाइल का अचूक इलाज है 'भद्रासन', दूर होगी शारीरिक और मानसिक थकान
Samacharnamaनई दिल्ली, 21 मई (आईएएनएस)। आधुनिक जीवनशैली में लंबे समय तक बैठकर काम करना और गलत जीवनशैली शरीर को धीरे-धीरे खराब करने लगती है। ऐसे में भद्रासन एक प्रभावी योगासन है, जो पैरों और कमर को मजबूती देता है, बल्कि मन को शांत कर एकाग्रता बढ़ाने में भी सहायक माना जाता है।
आधुनिक लाइफस्टाइल का अचूक इलाज है 'भद्रासन', दूर होगी शारीरिक और मानसिक थकान
नई दिल्ली, 21 मई (आईएएनएस)। आधुनिक जीवनशैली में लंबे समय तक बैठकर काम करना और गलत जीवनशैली शरीर को धीरे-धीरे खराब करने लगती है। ऐसे में भद्रासन एक प्रभावी योगासन है, जो पैरों और कमर को मजबूती देता है, बल्कि मन को शांत कर एकाग्रता बढ़ाने में भी सहायक माना जाता है।
