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चुकंदर से बनाएं नेचुरल लिप बाम, 2 दिन में फटे और काले होंठ होंगे सॉफ्ट और गुलाबी

Homemade lip balm: गर्मियों में भी काफी लोगों के होंठ बहुत फटते हैं. इसकी वजह कई बार पानी कम पीना भी हो सकता है. शरीर में पानी की कमी होने से डिहाइड्रेशन होता है, जिसका असर होठों पर भी नजर आता है. इससे होंठ काफी काले नजर आते हैं. होंठों पर पपड़ियां बन जाती हैं. आपके भी होंठ सूखते हैं, काले नजर आते हैं, फिर चाहे गर्मियों का मौसम ही क्यों न हो, तो आप घर का बना चुकंदर का लिप बाम लगाना शुरू कर दें. इस लिप बाम को बनाने के लिए आपको चुकंदर के साथ ही और क्या सामग्री चाहिए, इसे आप इस वीडियो में देख सकते हैं. लिप बाम बनाने की ये रेसिपी शेयर की गई है यूट्यूब चैनल Maa, yeh kaise karun? पर.

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UP Police SI Result: यूपी पुलिस एसआई भर्ती लिखित परीक्षा का परिणाम जारी, मई में DV/PST, जानें कैसे चेक करें रिजल्ट

उत्तर प्रदेश पुलिस में उप निरीक्षक (एसआई) नागरिक पुलिस एवं समकक्ष पदों पर सीधी भर्ती-2025 की लिखित परीक्षा का बहुप्रतीक्षित परिणाम जारी कर दिया गया है। लाखों अभ्यर्थियों का इंतजार अब खत्म हो गया है, जो इस परीक्षा में शामिल हुए थे। सफल उम्मीदवारों के लिए अब अगला चरण दस्तावेज सत्यापन (डीवी) और शारीरिक मानक परीक्षण (पीएसटी) का होगा, जो मई के तीसरे सप्ताह में आयोजित किया जाएगा। इसके बाद जून माह में शारीरिक दक्षता परीक्षा (पीईटी) संपन्न होगी।

उत्तर प्रदेश पुलिस भर्ती एवं प्रोन्नति बोर्ड (UPPBPB) ने अपनी आधिकारिक वेबसाइट `uppbpb.gov.in` पर यह परिणाम घोषित किया है। अभ्यर्थी अपने रजिस्ट्रेशन नंबर और जन्मतिथि का उपयोग कर सीधे वेबसाइट पर अपना परिणाम देख सकते हैं। बोर्ड द्वारा डीवी/पीएसटी और शारीरिक दक्षता परीक्षा के लिए सटीक स्थान, तिथि और समय की विस्तृत जानकारी बोर्ड की वेबसाइट पर जल्द ही जारी की जाएगी। इन चरणों को सफलतापूर्वक पूरा करने के बाद ही चयनित अभ्यर्थियों का अंतिम परिणाम घोषित किया जाएगा।

कुल 4543 पदों पर नियुक्तियां

इस भर्ती प्रक्रिया के तहत कुल 4543 पदों पर नियुक्तियां की जाएंगी। इन पदों के लिए कुल 15,75,760 अभ्यर्थियों ने आवेदन किया था, जिसमें 11,66,386 पुरुष और 4,09,374 महिलाएं शामिल थीं। लिखित परीक्षा का आयोजन बीती 14 और 15 मार्च को किया गया था। परीक्षा चार अलग-अलग पालियों में आयोजित होने के कारण, नियमावली के प्रावधानों के अनुसार प्राप्त अंकों का प्रसामान्यीकरण (नॉर्मलाइजेशन) किया गया है।

कैसी होगी चयन प्रक्रिया?

चयन प्रक्रिया के तहत, प्रत्येक विषय (प्रत्येक सेक्शन) में न्यूनतम 35 प्रतिशत अंक और कुल मिलाकर न्यूनतम 50 प्रतिशत अंक प्राप्त करने वाले अभ्यर्थियों में से, अंकों की श्रेष्ठता और आरक्षण के नियमों के आधार पर, पदों के सापेक्ष लगभग 2.7 गुना अभ्यर्थियों को डीवी/पीएसटी के लिए बुलाया जाएगा। इस चरण के लिए कुल 12333 अभ्यर्थियों का चयन किया गया है, जिसमें समान कट-ऑफ अंक प्राप्त करने वाले सभी उम्मीदवार भी शामिल हैं।

रिजल्ट चेक करने की प्रक्रिया

अपना परिणाम जांचने के लिए, अभ्यर्थी इन सरल चरणों का पालन कर सकते हैं: सबसे पहले, उत्तर प्रदेश पुलिस भर्ती एवं प्रोन्नति बोर्ड की आधिकारिक वेबसाइट `uppbpb.gov.in` पर जाएं। होमपेज पर, ‘एसआई लिखित परीक्षा परिणाम 2025’ से संबंधित लिंक पर क्लिक करें। क्लिक करने पर, चयनित उम्मीदवारों की सूची (पीडीएफ प्रारूप में) स्क्रीन पर खुल जाएगी। अभ्यर्थी इस सूची में अपना रोल नंबर या नाम खोज सकते हैं। भविष्य के संदर्भ के लिए परिणाम की एक प्रति सेव या प्रिंट करना उचित होगा।

जो अभ्यर्थी लिखित परीक्षा में सफल हुए हैं, उन्हें अब दस्तावेज सत्यापन और शारीरिक मानक परीक्षण के लिए तैयार रहना होगा। यह प्रक्रिया मई 2026 के तीसरे सप्ताह से शुरू होगी। इन सभी बाधाओं को पार करने वाले उम्मीदवारों को अंततः यूपी पुलिस में उप निरीक्षक के पद पर नियुक्त किया जाएगा। अगले चरणों से संबंधित सभी महत्वपूर्ण सूचनाएं आधिकारिक वेबसाइट पर ही जारी की जाएंगी, इसलिए सफल उम्मीदवारों को नियमित रूप से वेबसाइट चेक करते रहने की सलाह दी जाती है।

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  Sports

सचिन तेंदुलकर के साथ Debut करने वाले Salil Ankola डिप्रेशन में, Pune के सेंटर में भर्ती हुए

पूर्व भारतीय क्रिकेटर सलील अंकोला इन दिनों गंभीर अवसाद से जूझ रहे हैं और उन्होंने पुणे के पास एक मानसिक स्वास्थ्य केंद्र में खुद को भर्ती कराया है।

बता दें कि उनकी पत्नी रिया अंकोला के अनुसार, सलील अपनी मां के निधन के बाद से काफी परेशान थे। गौरतलब है कि उनकी मां का निधन वर्ष 2024 में हुआ था, जिसके बाद वह इस दुख से उबर नहीं पा रहे थे। रिया ने बताया कि लगातार मानसिक दबाव और स्वास्थ्य समस्याओं के चलते उन्होंने इलाज के लिए यह कदम उठाया है।

मौजूद जानकारी के अनुसार, सलील अंकोला ने खुद महसूस किया कि वह बार-बार बीमार पड़ रहे हैं और मानसिक रूप से कमजोर हो रहे हैं, जिसके बाद उन्होंने शांत वातावरण में इलाज कराने का फैसला किया। जानकारों का मानना है कि लंबे समय तक दुख और तनाव रहने पर मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा असर पड़ता है, ऐसे में समय पर उपचार जरूरी हो जाता है।

बता दें कि सलील अंकोला भारतीय क्रिकेट टीम के लिए 1989 से 1997 के बीच खेले थे। उन्होंने एक टेस्ट और 20 एकदिवसीय मुकाबलों में देश का प्रतिनिधित्व किया और कुल 15 विकेट हासिल किए थे। बता दें कि उनका अंतरराष्ट्रीय पदार्पण महान बल्लेबाज सचिन तेंदुलकर और पाकिस्तान के तेज गेंदबाज वकार यूनुस के साथ 1989 में कराची में हुआ था।

घरेलू क्रिकेट में भी उनका प्रदर्शन काफी अच्छा रहा। मौजूद जानकारी के अनुसार, उन्होंने महाराष्ट्र और मुंबई के लिए खेलते हुए 54 प्रथम श्रेणी मैचों में 181 विकेट लिए, जबकि 75 सूची-ए मुकाबलों में 70 विकेट अपने नाम किए। हालांकि बाद में ठोड़ी में ट्यूमर की समस्या के कारण उनका क्रिकेट करियर जल्दी समाप्त हो गया और उन्होंने अभिनय की दुनिया में कदम रखा।

यह मामला एक बार फिर इस बात को सामने लाता है कि खेल जगत के बड़े नाम भी मानसिक स्वास्थ्य जैसी चुनौतियों से अछूते नहीं हैं। विशेषज्ञ लगातार इस बात पर जोर देते हैं कि मानसिक स्वास्थ्य को लेकर खुलकर बात करना और समय पर मदद लेना बेहद जरूरी है, ताकि व्यक्ति सामान्य जीवन की ओर लौट सके हैं।
Thu, 07 May 2026 20:21:39 +0530

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