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Others फलों को ज्यादा खाना सेहतमंद, या थोड़ी मात्रा भी देती है शरीर को भरपूर एनर्जी? जानिये एक्सपर्ट की राय
News18एक्सपर्ट के मुताबिक दिन में लगभग 2 से 3 सर्विंग फल काफी हैं, ज्यादा फल खाने से वजन, ब्लड शुगर और पाचन की दिक्कतें बढ़ सकती हैं, संतुलन और सही समय जरूरी है. तो अगली बार आप फल खाने से पहले इन बातों का जरूर ध्यान रखें.
Sonam Kapoor ने दिखाई अपने 'कंप्लीट' परिवार की झलक: दूसरे बेटे और वायु के साथ बिताए लम्हों को बताया 'एक सपना'
prabhasakshiएक्ट्रेस सोनम कपूर आहूजा ने अपने फैंस को अपने चार लोगों के सुखी परिवार की एक प्यारी सी झलक दिखाई है। पति आनंद आहूजा और अपने दोनों बेटों के साथ बिताए गए इन पलों को साझा करते हुए सोनम ने अपनी खुशी का इज़हार किया और जीवन के इस नए अध्याय के प्रति कृतज्ञता जताई। फैंस को चार लोगों के परिवार के तौर पर अपनी ज़िंदगी की एक झलक दिखाते हुए, सोनम ने अपने नवजात बेटे, बड़े बेटे वायु और आनंद के साथ तस्वीरें पोस्ट कीं, और कहा कि ज़िंदगी "एक सपना" रही है।
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24 अप्रैल को, सोनम ने इंस्टाग्राम पर अपने हाल के दिनों की कई तस्वीरें शेयर कीं। एक तस्वीर में एक्ट्रेस अपने तीन साल के बेटे वायु आहूजा के साथ नाश्ते का मज़ा लेती हुई दिखीं, जबकि दूसरी तस्वीर में आनंद अपने नवजात बेटे को गोद में लिए हुए थे। एक और तस्वीर में, वायु को पालने में झाँकते हुए देखा गया, जहाँ उसका छोटा भाई सो रहा था। सोनम ने तस्वीरों में अपने दोनों बच्चों के चेहरे नहीं दिखाए।
तस्वीरें शेयर करते हुए सोनम ने लिखा, "ज़िंदगी एक सपना है... इस महीने अब तक... शुक्रिया कायनात। मेरे तीनों।" उनके पति आनंद ने कमेंट किया, "मैं इसे एक से ज़्यादा बार लाइक कैसे करूँ?" जबकि रिया कपूर ने दिल वाली आँखों वाले इमोजी के साथ रिएक्ट किया।
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29 मार्च को, सोनम और आनंद ने एक जॉइंट सोशल मीडिया पोस्ट के ज़रिए अपने दूसरे बच्चे के जन्म की घोषणा की थी। पोस्ट में लिखा था, "बेहद शुक्रगुज़ारी और प्यार से भरे दिलों के साथ, हम आज, 29 मार्च 2026 को अपने बेटे के आने की घोषणा करते हुए बहुत खुश हैं।"
सोनम और आनंद ने 2018 में शादी की थी और अगस्त 2022 में अपने पहले बच्चे, वायु का स्वागत किया था।
