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Others Video: बुजुर्गों के लिए संजीवनी बनी फिजियोथेरेपी; बिना दवा कमर और घुटनों के दर्द से पाएं छुटकारा, जानें डॉक्टर की राय
News18Physiotherapy Benefits for Seniors Health Video: बुजुर्गों में बढ़ती शारीरिक जकड़न और जोड़ों के दर्द के लिए फिजियोथेरेपी एक सुरक्षित और बिना दवा वाला समाधान बनकर उभरी है. डॉक्टर हरीश के अनुसार, नियमित फिजियोथेरेपी और सरल एक्सरसाइज से मांसपेशियों को मजबूती मिलती है और शरीर का संतुलन बेहतर होता है. इससे न केवल घुटनों और कमर दर्द में राहत मिलती है, बल्कि बुजुर्गों की सक्रियता भी वापस लौटती है. सही मार्गदर्शन के साथ अपनाई गई यह पद्धति बुजुर्गों को आत्मनिर्भर बनाने में सहायक सिद्ध हो रही है.
Akshaya Tritiya Gold Silver Prices: खुल गया सर्राफा बाजार! सोना-चांदी कहां सस्ता, कहां महंगा? जानिए अपने शहर का ताजा भाव
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