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कालमेघ तुलसी सर्दी-बुखार की डॉक्टर! बारिश में घर पर लगाएं पौधा, ठंड के मौसम में जमकर उठाएं फायदा

Herbal Plant Kaal Megh Tulsi Benifits: कालमेघ तुलसी अपने नाम के अनुसार ही गुण रखती है. आयुर्वेद में दावा किया जाता है कि इसकी पत्तियों के सेवन से सर्दी-बुखार ठीक हो जाता है. साथ ही आपको महीनों बुखार भी नहीं आएगा, क्योंकि इसकी पत्तियों के सेवन से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ जाती है. जानें इस घर में लगाने का तरीका...

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डैंड्रफ और रूखे बालों से परेशान हैं? मेथी के पानी का ये आसान नुस्खा करेगा कमाल

Hair Care Tips: बालों में डैंड्रफ, रूखापन और दोमुंहे बालों की समस्या आम हो गई है. प्रदूषण और गलत हेयर केयर रूटीन भी इसकी वजह हो सकते हैं. एक्सपर्ट के अनुसार, बालों की देखभाल के लिए घर में मौजूद मेथी का इस्तेमाल किया जा सकता है. मेथी का पानी स्कैल्प की सफाई और डैंड्रफ कम करने में मदद कर सकता है. इसमें एंटीफंगल और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं. खुजली और रूसी की समस्या होने पर सप्ताह में दो से तीन बार इसका इस्तेमाल किया जा सकता है. इसे इस्तेमाल करने के लिए पहले 2 से 3 चम्मच मेथी दानों को एक गिलास पानी में रातभर भिगो दें. सुबह पानी को छान लें. इसे स्कैल्प और पूरे बालों पर लगाएं. हल्के हाथों से कुछ मिनट मसाज करें. चाहें तो मेथी को पानी समेत उबालकर ठंडा करने के बाद भी बालों पर इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके बाद बालों को धो लें. मेथी का पानी रूखे और बेजान बालों को मुलायम बनाने में भी मदद करता है. इससे बालों की चमक बेहतर होती है.

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Galle Test से पहले Team India में बड़ा फेरबदल, Sai Sudharsan की जगह Sarfaraz Khan को मिली जिम्मेदारी

श्रीलंका के खिलाफ टेस्ट श्रृंखला शुरू होने से पहले भारतीय टीम में बड़ा बदलाव हुआ है। युवा बल्लेबाज साई सुदर्शन चोट के कारण दो मैचों की टेस्ट श्रृंखला से बाहर हो गए हैं। उनकी जगह चयनकर्ताओं ने सरफराज खान को टीम में शामिल किया है। भारत और श्रीलंका के बीच पहला टेस्ट मुकाबला 15 अगस्त से गॉल में खेला जाना है।

साई सुदर्शन पिछले कुछ समय से बेंगलुरु स्थित भारतीय क्रिकेट बोर्ड के उत्कृष्टता केंद्र में अपनी चोट से उबरने की प्रक्रिया में थे। उन्हें दाएं पैर के अंगूठे में चोट लगी थी। मौजूद जानकारी के अनुसार, सुदर्शन की हालत में अच्छा सुधार हुआ है और वह लगातार बेहतर हो रहे हैं। भारतीय क्रिकेट बोर्ड की चिकित्सकीय टीम उनकी प्रगति पर लगातार नजर रख रही है। इसके बावजूद उन्हें श्रीलंका के खिलाफ पूरी टेस्ट श्रृंखला से बाहर रखने का फैसला किया गया है।

सुदर्शन के बाहर होने के बाद भारतीय पुरुष चयन समिति ने सरफराज खान को उनके स्थान पर टीम में शामिल किया है। सरफराज के लिए यह एक अहम मौका है। घरेलू क्रिकेट में लगातार रन बनाने वाले सरफराज पहले भी भारतीय टेस्ट टीम का हिस्सा रह चुके हैं। अब उन्हें एक बार फिर राष्ट्रीय टीम में जगह मिली है और उनके सामने इस मौके को प्रदर्शन में बदलने की चुनौती होगी।

मौजूदा जानकारी के अनुसार, सरफराज कोलंबो में भारतीय टीम के साथ जुड़ेंगे। इसके बाद टीम पहले टेस्ट के लिए गॉल रवाना होगी। भारतीय टीम इस समय श्रीलंका में है और टेस्ट श्रृंखला की तैयारियों में जुटी है। हाल ही में टीम ने श्रीलंका क्रिकेट एकादश के खिलाफ अभ्यास मुकाबला भी खेला है, जिसमें शुभमन गिल ने चोट से उबरने के बाद बल्लेबाजी की थी और यशस्वी जायसवाल ने शानदार अर्धशतक लगाया था।

गौरतलब है कि भारतीय टीम की कप्तानी शुभमन गिल के हाथों में है, जबकि केएल राहुल उपकप्तान की जिम्मेदारी संभालेंगे। बल्लेबाजी में यशस्वी जायसवाल, ऋषभ पंत, ध्रुव जुरेल, देवदत्त पडिक्कल और अब सरफराज खान जैसे विकल्प मौजूद हैं। ऋषभ पंत और ध्रुव जुरेल विकेटकीपर के तौर पर टीम का हिस्सा हैं।

गेंदबाजी विभाग में रवींद्र जडेजा, कुलदीप यादव और मानव सुथार के रूप में स्पिन के विकल्प हैं। तेज गेंदबाजी की जिम्मेदारी मोहम्मद सिराज, प्रसिद्ध कृष्णा, गुरनूर बरार और औकीब नबी संभाल सकते हैं। सरांश जैन को भी टीम में जगह दी गई है।

साई सुदर्शन का बाहर होना निश्चित तौर पर भारतीय टीम के लिए एक झटका है, लेकिन उनकी चोट को लेकर टीम प्रबंधन किसी तरह का जोखिम नहीं लेना चाहता है। वहीं, सरफराज खान के पास अपनी बल्लेबाजी से चयनकर्ताओं का भरोसा जीतने का अच्छा मौका है। दो टेस्ट मैचों की यह श्रृंखला भारतीय खिलाड़ियों के लिए श्रीलंका की परिस्थितियों में खुद को साबित करने का महत्वपूर्ण अवसर बनने वाली है।
Sun, 09 Aug 2026 22:40:51 +0530

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