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Others चिलचिलाती गर्मी में राहत के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये 5'कूलिंग' रिसोर्सेज, शरीर को मिलेगी ठंडक!
News18Summer Diet: भारत में गर्मियों के महीनों में भीषण गर्मी पड़ती है. तापमान बहुत बढ़ जाता है, और तेज़ धूप के कारण अक्सर चक्कर आना, डिहाइड्रेशन और थकान महसूस होती है। सेहत से जुड़ी गंभीर समस्याओं और बुरे प्रभावों जैसे सनबर्न, हीटस्ट्रोक, माइक्रोबियल इन्फेक्शन, थायरॉइड स्टॉर्म, जी मिचलाना, बुखार या दिल की धड़कन तेज़ होना से बचने के लिए, इस मौसम में ठंडक देने वाले और एनर्जी बढ़ाने वाले भोजन का सेवन करने से शरीर का तापमान नियंत्रित रखने में मदद मिलती है.
रोटी कैसरौल में हो जाती है गीली? अब कपड़ा-टिशू पेपर की जरूरत नहीं, बस 2 चम्मच से होगा कमाल; देखें वायरल हैक
इन दिनों सोशल मीडिया पर एक बेहद साधारण लेकिन 'जीनियस' किचन हैक वायरल हो रहा है. इस जुगाड़ में सिर्फ दो स्टील की चम्मचों का इस्तेमाल किया जाता है, और दावा है कि इसके बाद आपकी एक भी रोटी गीली नहीं होगी.
