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Others लगातार 8-9 घंटे तक स्क्रीन देखने से आंखों को क्या नुकसान होता है? डॉक्टर ने बताए बचाव के 5 आसान तरीके
News18Screen Impact on Your Vision: लंबे समय तक स्क्रीन देखने से आंखों में ड्राइनेस, जलन और धुंधलापन जैसी समस्याएं हो सकती हैं. डॉक्टर्स की मानें तो स्क्रीन देखते वक्त लोग पलकें कम झपकाते हैं, जिससे ड्राइनेस की परेशानी पैदा होती है. काम के दौरान 20-20-20 नियम अपनाकर और सही आदतों से आंखों को सुरक्षित रखा जा सकता है.
उम्र बढ़ने के साथ पेट के आसपास क्यों जमा होने लगता है फैट? एक्सपर्ट ने बताया बुढ़ापे में बेली फैट का कारण
Belly Fat In Old Age: बुढ़ापे तक आते-आते लगभग हर व्यक्ति का पेट निकल जाता है. ऐसा सिर्फ ओवर लोगों के साथ ही नहीं बल्कि पतले-दुबले लोगों के साथ भी होता है. गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट बताते हैं कि इसका कारण हार्मोन है, जो उम्र के साथ अंसतुलित होकर चर्बी को बढ़ाने का काम करते हैं.
