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भारी डिनर से परेशान हैं? जानिए 5 तरह की खिचड़ी जो रातों-रात आपकी नींद और पाचन सुधार देंगी!

5 Easy Khichdi Recipe: रात का खाना अक्सर हमारी नींद और पाचन दोनों को सीधे प्रभावित करता है. कई लोग दिनभर की थकान के बाद भारी खाना खा लेते हैं और फिर करवटें बदलते रह जाते हैं, अगर आप भी उन लोगों में हैं जिन्हें रात में गैस, एसिडिटी या बेचैनी की वजह से नींद नहीं आती, तो अब समय है अपने डिनर को थोड़ा हल्का और स्मार्ट बनाने का. खिचड़ी एक ऐसा देसी ऑप्शन है जो न सिर्फ पेट के लिए हल्की होती है, बल्कि शरीर को आराम देने में भी मदद करती है. यहां हम आपको 5 ऐसी आसान खिचड़ी रेसिपी बता रहे हैं, जो खाने में स्वादिष्ट और शरीर के लिए फायदेमंद हैं.

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PNG कनेक्शन नहीं लिया तो कटेगी LPG Supply, सरकार का नया और सख्त आदेश

पेट्रोलियम और प्राकृतिक गैस मंत्रालय ने एक नया निर्देश जारी किया है जिसमें कहा गया है कि जिन स्थानों पर पहले से ही प्राकृतिक गैस (पीपीजी) की सुविधा उपलब्ध है, वहां उपभोक्ताओं द्वारा पाइपलाइन से आने वाली प्राकृतिक गैस (एलपीजी) का उपयोग शुरू न करने पर घरों में खाना पकाने वाली गैस की आपूर्ति बंद कर दी जाएगी। इस अधिसूचना का उद्देश्य पाइपलाइन आधारित ईंधन की ओर भारत के बदलाव को गति देना, ऊर्जा स्रोतों का विस्तार करना और एक ही आपूर्ति चैनल पर निर्भरता को कम करना है। 
 

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यह आदेश ऐसे समय में आया है जब पश्चिम एशिया में चल रहे संघर्ष के कारण भारत में एलपीजी की उपलब्धता बाधित है, जिससे आपूर्ति मार्ग प्रभावित हुए हैं और प्रमुख द्रवीकरण संयंत्र क्षतिग्रस्त हुए हैं। इस कारण सरकार आवासीय और व्यावसायिक दोनों उपयोगकर्ताओं को पीपीजी अपनाने के लिए प्रोत्साहित कर रही है, जिसकी आपूर्ति पाइपलाइनों के माध्यम से निरंतर होती है और रिफिल बुक करने की आवश्यकता नहीं होती है।


24 मार्च को जारी प्राकृतिक गैस और पेट्रोलियम उत्पाद वितरण आदेश, 2026, पाइपलाइन नेटवर्क के विस्तार, अनुमोदन प्रक्रिया को सरल बनाने और त्वरित कनेक्टिविटी को बढ़ावा देने के लिए एक ढांचा तैयार करता है। इस निर्देश के अनुसार, यदि कोई परिवार मौजूदा पाइपलाइन की उपलब्धता के बावजूद प्राकृतिक गैस और पेट्रोलियम उत्पाद वितरण (पीपीपी) लेने से इनकार करता है, तो एलपीजी की आपूर्ति तीन महीने बाद बंद कर दी जाएगी। अपवाद केवल तभी लागू होंगे जब पीपीपी को तकनीकी रूप से असंभव माना जाए और इसके लिए अनापत्ति प्रमाण पत्र (नो-ऑब्जेक्शन सर्टिफिकेट) जारी किया जाए।
 

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अधिकारियों ने बताया कि इस उपाय का उद्देश्य पाइपलाइन से जुड़े क्षेत्रों से एलपीजी सिलेंडरों को मुक्त करना और उन्हें बुनियादी ढांचे की कमी वाले क्षेत्रों में भेजना है। अधिसूचना में होर्मुज जलडमरूमध्य के लगातार बंद रहने सहित वैश्विक व्यवधानों के मद्देनजर ईंधन विविधीकरण की आवश्यकता पर जोर दिया गया है। तेल सचिव नीरज मित्तल ने X पर एक पोस्ट में इस सुधार को "संकट को अवसर में परिवर्तित करना" बताया और कहा कि इससे व्यापार करने में आसानी होती है और ऊर्जा स्थिरता मजबूत होती है।

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  Sports

रिकी पोंटिंग का सनातनी अवतार, महादेव की भक्ति में रंगे पंजाब किंग्स के कोच

Punjab Kings head coach Ricky Ponting: इंडियन प्रीमियर लीग 2026 की शुरुआत 28 मार्च से हो रही है. क्रिकेट के इस त्योहार के लिए सभी टीमों ने अपनी तैयारी पूरी कर ली है. इसी बीच पहली बार ट्रॉफी की तलाश में पंजाब किंग्स के हेड कोच रिकी पोंटिंग ने नए सीजन से पहले सनातनी अंदाज में भगवान शिव की पूजा की. Wed, 25 Mar 2026 17:33:40 +0530

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