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Others Bitter Gourd Health Tips: करेले की कड़वाहट को कहें बाय-बाय! बिना खाए ऐसे पाएं भरपूर प्रोटीन और आयरन, आज ही आजमाएं ये घरेलू नुस्खे
News18How to get Bitter Gourd Protein without Bitterness:करेले की कड़वाहट से बचते हुए उसके प्रोटीन और पोषक तत्वों को प्राप्त करने के कई आसान तरीके हैं. करेले के बीजों का पाउडर बनाकर गुनगुने पानी के साथ लेना सबसे प्रभावी है, क्योंकि बीजों में गूदे से अधिक प्रोटीन होता है. इसके अलावा, रातभर पानी में भीगे हुए करेले के स्लाइस का पानी सुबह खाली पेट पीना लिवर को हेल्दी रखने और वजन घटाने में सहायक है. करेले की पत्तियों का रस स्मूदी या नींबू पानी में मिलाकर पीने से शरीर को भरपूर आयरन और एंटीऑक्सीडेंट मिलते हैं. जो लोग बिल्कुल स्वाद नहीं सह सकते, उनके लिए ऑर्गेनिक करेला पाउडर दही या गर्म पानी के साथ लेना एक बेहतरीन विकल्प है. ये सभी उपाय ब्लड शुगर को नियंत्रित करने, त्वचा में निखार लाने और पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करते हैं. गर्मी के मौसम में बिना सब्जी खाए भी करेले के औषधीय गुणों का लाभ उठाना अब बेहद आसान हो गया है.
Japan Entry In Iran Israel War LIVE: युद्ध में जापान की एंट्री! | Middle East War | Trump | Khamenei
Republic BharatJapan Entry In Iran Israel War LIVE: युद्ध में जापान की एंट्री! | Middle East War | Trump | Khamenei Iran Israel War Update: ईरान-इजराइल संघर्ष के बीच जापान ने अमेरिका के नेतृत्व वाले गुट में शामिल होकर होर्मुज जलडमरूमध्य में सैन्य भागीदारी के संकेत दिए हैं। तनाव बढ़ने पर जापान अपनी सेना (JSDF) भेजने और बारूदी सुरंगें हटाने जैसे कार्यों पर विचार कर रहा है, जो वैश्विक महायुद्ध में उनकी महत्वपूर्ण एंट्री है। #japan #iranisraelwar #iranamericawar #iranisraelconflict #straitofhormuz #trump #trumpvsiran #iranamericawar #middleeastwar #middleeastconflict #breakingnews ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Disclaimer: Republic Media Network may provide content through third-party websites, operating systems, platforms, and portals (‘Third-Party Platforms’). Republic does not control and has no liability for Third-Party Platforms, including content hosted, advertisements, security, functionality, operation, or availability. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ रिपब्लिक भारत देश का नंबर वन न्यूज चैनल है। देश और दुनिया की जनहित से जुड़ी ब्रेकिंग न्यूज़, राजनीति, खेल और मनोरंजन की खबरों का खजाना है । इस खजाने तक पहुंचने के लिए रिपब्लिक भारत से जुड़े रहिए और सब्सक्राइब करिए। ► http://bit.ly/RBharat R. Bharat TV - India's no.1 Hindi news channel keeps you updated with non-stop LIVE and breaking news. Watch the latest reports on political news, sports news, entertainment, and much more. आप Republic Bharat से जुड़ें और अपडेट्स पाएं! ???? Facebook: https://www.facebook.com/RepublicBharatHindi/ ???? Twitter: https://twitter.com/Republic_Bharat ???? Instagram: https://www.instagram.com/republicbharat/ ???? WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Va7GPTi7dmecQ2LFH01I ???? Telegram: https://t.me/RepublicBharatHindi ???? LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/republic-bharat/
