होम 
भारत 
ट्रेंडिंग 
नौकरियां 
विश्व 
खेल 
जॉब 
न्यूज़ 
पॉलिटिक्स 
बिजनेस 
ऑटोमोबाइल 
गैजेट 
धर्म/ज्योतिष 
मनोरंजन 
शिक्षा 
स्वास्थ्य 
लाइफस्टाइल 
योजना 
फोटो गैलरी 
Others Colombia Plane Crash: कोलंबिया विमान हादसे में मृतकों का आंकड़ा आया सामने, अब तक 34 ने तोड़ा तम, 21 लापता; 125 लोग थे सवार
Republic Bharatकोलंबियाई वायु सेना का एक विमान, जिसमें 125 लोग सवार थे, देश के दक्षिणी अमेजन क्षेत्र में उड़ान भरने के ठीक बाद दुर्घटनाग्रस्त हो गया, जिससे कम से कम 34 लोगों की मौत हो गई।
भूलकर भी इस सब्जी को ना समझें बेकार, गर्मियों में सेहत का है राजा; पाचन से लेकर इम्युनिटी तक रखे फिट
News18Benefits of Parwal: गर्मी का मौसम शुरू होते ही लोग हल्का और सुपाच्य भोजन पसंद करने लगते है. ऐसे में परवल एक बेहतरीन विकल्प बनकर सामने आता है. जिसे अक्सर साधारण समझकर नजरअंदाज कर दिया जाता है. दरअसल, परवल पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है, जो शरीर को ठंडक देने के साथ कई बीमारियों से बचाने में मदद करती है. इसमें फाइबर की मात्रा अधिक होती है जो पाचन तंत्र को मजबूत बनाती है और कब्ज की समस्या से राहत दिलाती है. परवल में मौजूद विटामिन ए और सी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते है और त्वचा को भी स्वस्थ रखते है. यह ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में सहायक माना जाता है, इसलिए डायबिटीज के मरीजों के लिए भी लाभकारी है. इसके नियमित सेवन से वजन नियंत्रण में रहता है और शरीर में ऊर्जा बनी रहती है. गर्मियों में परवल का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है.
/newsnation/media/agency_attachments/logo-webp.webp){kind=logo}
