इजराइल के डिमोना स्थित परमाणु केंद्र पर ईरान का मिसाइल हमला, 20 लोग घायल; सामने आया वीडियो

ईरान की ओर से दागी गई एक बैलिस्टिक मिसाइल ने भारतीय समयानुसार शनिवार रात दक्षिणी शहर डिमोना को निशाना बनाया, जिसका वीडियो फुटेज सामने आया है. इस हमले के दौरान मिसाइल सीधे एक इमारत से टकराई, जिससे वहां भारी नुकसान हुआ और इमारत का एक हिस्सा ढह गया. घटना के तुरंत बाद बचाव दल मौके पर पहुंच गए और राहत एवं बचाव कार्य शुरू कर दिया गया.

हमले में 20 लोग घायल

रिपोर्ट्स के मुताबिक, इस हमले में लगभग 20 लोग घायल हुए हैं, जिनमें अधिकांश को हल्की चोटें आई हैं. इमरजेंसी सेवाओं ने बताया कि घायलों में एक 10 वर्षीय बच्चा भी शामिल है, जिसकी हालत मध्यम बताई जा रही है. बच्चे को मिसाइल के टुकड़ों यानी श्रैपनेल से चोट लगी है और उसका इलाज किया जा रहा है.

Footage shows the moment an Iranian ballistic missile struck the southern city of Dimona this evening. pic.twitter.com/fCYwtgAj5x

— Emanuel (Mannie) Fabian (@manniefabian) March 21, 2026

कई अन्य मिसाइल के टुकड़ों से घायल

अन्य घायलों में कई लोग ऐसे हैं जो मिसाइल के टुकड़ों से जख्मी हुए, जबकि कुछ लोग सुरक्षित स्थान पर भागते समय गिरकर चोटिल हो गए. इसके अलावा, कई लोगों को इस अचानक हमले के कारण मानसिक आघात और घबराहट (एंग्जायटी) का सामना करना पड़ा है. मेडिकल टीम सभी घायलों को प्राथमिक उपचार और आवश्यक सहायता प्रदान कर रही है.

हमले के बाद क्षेत्र में तनाव का माहौल बना हुआ है. इसी बीच, डिमोना और उसके आसपास के इलाकों में फिर से सायरन बजने लगे, जिससे यह संकेत मिला कि एक और मिसाइल उस दिशा में दागी गई है. इससे स्थानीय निवासियों में डर और असुरक्षा की भावना और बढ़ गई है.

हालातों पर नजर बनाए हुए हैं सुरक्षा एजेंसी

सुरक्षा एजेंसियां स्थिति पर नजर बनाए हुए हैं और नागरिकों को सतर्क रहने तथा सुरक्षा निर्देशों का पालन करने की सलाह दी गई है. बचाव कार्य अभी भी जारी है और प्रभावित लोगों को सुरक्षित स्थानों पर पहुंचाया जा रहा है. यह घटना क्षेत्र में बढ़ते तनाव को दर्शाती है, जहां लगातार हो रहे हमलों के कारण आम जनजीवन प्रभावित हो रहा है. प्रशासन और आपातकालीन सेवाएं स्थिति को नियंत्रित करने और लोगों की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए लगातार प्रयास कर रही हैं.

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नवरात्रि विशेष: हल्का, पौष्टिक और थकान दूर करने वाला आहार 'साबूदाना,' व्रत में सेहत का रखे खास ख्याल

नई दिल्ली, 21 मार्च (आईएएनएस)। चैत्र नवरात्रि के नौ पवित्र दिनों में भक्त मां दुर्गा की भक्ति में लीन होकर व्रत रखते हैं। व्रत के दौरान शरीर को सही पोषण और ऊर्जा मिलना बहुत जरूरी होता है, इसलिए खान-पान पर खास ध्यान देना पड़ता है। ऐसे में साबूदाना फलाहार का सबसे पसंदीदा और स्वास्थ्यवर्धक विकल्प बन जाता है। यह हल्का, जल्दी पचने वाला और स्वादिष्ट होता है, जो व्रत में थकान दूर रखता है और पूरे दिन तरोताजा बनाए रखता है।

साबूदाना कसावा (टैपिओका) के कंद से बनता है। यह छोटे-छोटे दानों का रूप लेता है, जो पानी या दूध में उबालने पर पारदर्शी हो जाता है। व्रत में लोग इसे खिचड़ी, खीर या सिंपल उबालकर खाते हैं। सब्जियां मिलाकर खिचड़ी बनाने से यह और पौष्टिक बन जाती है। सुबह नाश्ते में साबूदाना लेने से पूरे दिन ऊर्जा बनी रहती है।

साबूदाना में कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, प्रोटीन, आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम और विटामिन भरपूर होते हैं। व्रत में यह तुरंत ऊर्जा देता है और कमजोरी नहीं होने देता। फाइबर से पाचन मजबूत होता है, कब्ज दूर रहता है और पेट हल्का महसूस होता है। व्रत में अक्सर गैस या अपच की शिकायत होती है। साबूदाना इसे रोकता है। यह वजन नियंत्रण में भी सहायक है।

कैलोरी कम होने से व्रत के दौरान अनावश्यक वजन नहीं बढ़ता। डायबिटीज के मरीजों के लिए भी फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि फाइबर और प्रोटीन ब्लड शुगर को संतुलित रखने में मदद करते हैं (हालांकि ज्यादा मात्रा में न लें)। पोटेशियम और मैग्नीशियम से दिल स्वस्थ रहता है, और ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है। इसमें पाए जाने वाले विटामिन्स और सेलेनियम त्वचा और बालों को चमकदार बनाते हैं। व्रत में साबूदाना इम्युनिटी बढ़ाता है और पाचन सुधारता है। दोनों मिलकर व्रत को आसान और सेहतमंद बनाते हैं।

इसे बनाने का आसान तरीका है। साबूदाना 2-3 घंटे भिगोकर उबालें। सब्जियां (आलू, मटर, मूंगफली) मिलाकर मसाले डालकर खिचड़ी बनाएं। साबूदाना खिचड़ी व्रत के दौरान एक बेहतरीन और ऊर्जा से भरपूर नाश्ता है। यह तेजी से ऊर्जा प्रदान करता है क्योंकि इसमें भरपूर कार्बोहाइड्रेट्स होते हैं और यह बहुत आसानी से पच जाता है। इसमें मौजूद पोटैशियम ब्लड प्रेशर को संतुलित रखने में मदद करता है। साथ ही कैल्शियम की मौजूदगी हड्डियों को मजबूत बनाने में सहायक होती है। मूंगफली और आलू डालकर इसकी पौष्टिकता को और बढ़ाया जा सकता है, जिससे यह और स्वादिष्ट व पौष्टिक बन जाता है।

--आईएएनएस

एमटी/डीकेपी

डिस्क्लेमरः यह आईएएनएस न्यूज फीड से सीधे पब्लिश हुई खबर है. इसके साथ न्यूज नेशन टीम ने किसी तरह की कोई एडिटिंग नहीं की है. ऐसे में संबंधित खबर को लेकर कोई भी जिम्मेदारी न्यूज एजेंसी की ही होगी.

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