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Others ऊपर से तीन कपड़े पहनने के बाद भी लगती है ठंड? ये 5 Thermal Innerwear शरीर को गर्म रखने में कर सकते हैं मदद, ₹661 से शुरू कीमत
News18Best Thermal Innerwear: सर्दियों में कई बार स्वेटर और जैकेट पहनने के बावजूद शरीर को पर्याप्त गर्माहट नहीं मिलती. ऐसे में सही Thermal Innerwear Winter Layering में मदद कर सकता है. ऑनलाइन Lux Cott's Wool, Lux Cozi, Amazon Brand Symbol और Boldfit जैसे ब्रांड्स के Thermal Sets दिखाई दे रहे हैं. इनकी कीमत ₹661 से शुरू हो रही है और चुनिंदा Products पर 55% तक का डिस्काउंट है. इनमें Men's और Women's Thermal Top and Lower Sets शामिल हैं. Thermal खरीदते समय Fabric, Fitting, Thickness और Washing Instructions पर ध्यान देना जरूरी है. सही चुनाव मौसम और रोजमर्रा की जरूरत के अनुसार करना चाहिए.
सर्दियों में घर पर बनाएं मेवे और सूजी के स्वादिष्ट लड्डू, जानें आसान रेसिपी
Dry Fruit Suji Ladoo Recipe: क्या आप भी सर्दियों में शरीर को ऊर्जा देने के लिए खानपान पर ध्यान देना चाहते है, तो ऐसे में मेवे और सूजी से बने लड्डू स्वाद और पोषण का अच्छा विकल्प हो सकते हैं. बादाम, काजू, किशमिश और घी से तैयार ये लड्डू भी बनाए जा सकते हैं. एक्सपर्ट सविता श्रीवास्तव के अनुसार, इन्हें बनाने के लिए दो कप सूजी, आधा कप देसी घी, आधा कप चीनी या बूरा, आधा कप कटे बादाम-काजू, दो बड़े चम्मच किशमिश, आधा छोटा चम्मच इलायची पाउडर और जरूरत के अनुसार गर्म दूध लें. सबसे पहले कड़ाही में थोड़ा घी गर्म करके बादाम, काजू और किशमिश हल्का भून लें. अब उसी कड़ाही में बचा हुआ घी डालें और सूजी को धीमी आंच पर सुनहरा होने तक लगातार चलाते हुए भूनें. खुशबू आने लगे, तो गैस बंद कर दें. इसमें भुने मेवे, इलायची पाउडर और बूरा मिला दें. मिश्रण थोड़ा ठंडा होने पर जरूरत के अनुसार गर्म दूध डालें और हाथों से गोल लड्डू बना लें. इन लड्डुओं में मौजूद सूजी कार्बोहाइड्रेट, जबकि मेवे हेल्दी फैट और प्रोटीन देते हैं. इन्हें सीमित मात्रा में खाएं. मधुमेह या वजन नियंत्रित करने वाले लोग चीनी और मात्रा का ध्यान रखें. दूध मिलाने पर लड्डुओं को एयरटाइट डिब्बे में फ्रिज में रखें.
