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Others क्या सर्द मौसम में वायरस ज्यादा आसानी से फैलते हैं? जानिए ठंड में क्यों बढ़ता है संक्रमण का खतरा
News18Virus in Cold Weather: सर्द मौसम में कुछ respiratory viruses का संक्रमण बढ़ सकता है, लेकिन इसकी वजह सिर्फ ठंड नहीं है. बंद कमरे, कम ventilation, भीड़भाड़ और लोगों का ज्यादा समय घर के अंदर बिताना भी अहम कारण हैं. इसलिए सर्दियों में ताजी हवा और साफ-सुथरे वातावरण का ध्यान रखना जरूरी है.
गैस, एसिडिटी और बदहजमी से हैं परेशान? डॉक्टर ने बताया क्या खाएं और किन चीजों से बचें
आजकल गलत खानपान और अनियमित दिनचर्या के कारण बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक में गैस, एसिडिटी, बदहजमी और पेट फूलने की समस्या बढ़ रही है. अंबाला शहर नागरिक अस्पताल की होम्योपैथिक चिकित्सक डॉ. रजिता के अनुसार, ज्यादा तला-भुना और मसालेदार भोजन, पैक्ड फूड, कोल्ड ड्रिंक और समय पर खाना न खाना पाचन को प्रभावित कर सकता है. डॉक्टर ने पर्याप्त पानी पीने, हरी सब्जियां और मौसमी फल खाने तथा लंबे समय तक खाली पेट न रहने की सलाह दी है. जानें पाचन को बेहतर रखने के लिए किन आदतों में बदलाव करना जरूरी है.
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