क्या गर्मियों में भी गुनगुने पानी से नहाना चाहिए? इस बारे में क्या कहता है आयुर्वेद का नियम
Summer Bathing Tips: आयुर्वेद के अनुसार सर्दी के मौसम में उष्ण जल यानी गर्म पानी का सेवन करना और इससे नहाना फायदेमंद माना गया है. हालांकि गर्मी के मौसम में उष्ण जल से परहेज करना चाहिए. अगर आपकी तबीयत खराब है, तब इस कंडीशन में आप गुनगुना पानी से नहा सकते हैं और सेवन भी कर सकते हैं. स्वस्थ लोगों को ताजा पानी इस्तेमाल करना चाहिए.
मार्च में ही शुरू हुआ गर्मी का कहर, यहां जानिए लू और तेज धूप से बचने के आसान उपाय
मार्च का महीना शुरू होते ही गर्मी ने अपना तेवर दिखाना शुरू कर दिया है। मार्च के महीने मे ही बढ़ा गर्मी का तापमान लोगों मे बढ़ी समस्या। इस समय सुबह से ही तेज धूप निकलना शुरू हो जाता है और दोपहर होते तक तापमान 35 से 36 डिग्री तक पहुंच जाता है। इस तरह से लोगो को घर से बाहर निकलना मजबूर हो रहा है। अभी तो मार्च के महीने मे ही तापमान 35 से 36 तक पहुंच रहा
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