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Others 'पापा नहीं रहे...', जब प्रियंका गांधी ने दी थी ये खबर, सोनिया गांधी ने किताब में बयां किया वो खौफनाक पल की कहानी
Hindustanसोनिया गांधी ने बताया कि राजीव गांधी की हत्या की खबर मिलने से पहले के कुछ दिन कैसे बीते थे। उन्होंने लिखा कि वह और उनकी बेटी प्रियंका गांधी राजीव गांधी के चुनाव प्रचार से लौटे थे। हालांकि, प्रचार के दौरान हुई थकान अभी तक दूर नहीं हुई थी।
वेट लॉस के लिए बेस्ट नाश्ता है स्टीम्ड स्प्राउट्स, ये पांच चिज 8 घंटे भिगोएं, प्रोटीन से होगा भरपूर
News18Steamed Sprouts Recipe: अगर आपको वेट लॉस करना है और आप कुछ ऐसा नाश्ता तलाश रहे हैं जो हेल्दी तो हो ही साथ ही जिससे लंबे समय तक पेट भी भरा रहे, तो स्टीम स्प्राउट आपके लिए काफी फायदेमंद और बेहतरीन ऑप्शन हो सकता है. इसमें काले चने, मूंगफली, हरा गोटा मूंग जैसी चीजें शामिल होती हैं और इसमें तेल का इस्तेमाल बिल्कुल न के बराबर होता है. इसे स्टीम किया जाता है, जिससे यह खाने में काफी सॉफ्ट हो जाता है और देर तक चबाने का झंझट नहीं रहता. कई बार लोग स्प्राउट इसलिए भी नहीं लेते कि उसे देर तक चबाना पड़ता है और यह पचने में भी समय लेता है.
