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Others डायबिटीज मरीजों के लिए वरदान, मिठास की दुश्मन है ये जड़ी-बूटी! जानें कैसे कम करती है मीठे की तलब
News18Gudmar Health Benefits: अगर आप भी मीठे की तलब और बढ़ते ब्लड शुगर से परेशान हैं, तो आयुर्वेद का 'गुड़मार' आपके लिए किसी वरदान से कम नहीं है. जैसा इसका नाम है, वैसा ही इसका काम भी है. यह जड़ी-बूटी न केवल मिठास की दुश्मन मानी जाती है, बल्कि इसे चबाने के बाद आप मीठे का स्वाद तक भूल सकते हैं. शुगर डेस्ट्रॉयर के नाम से मशहूर यह पौधा डायबिटीज को कंट्रोल करने और इंसुलिन की शक्ति बढ़ाने में कैसे असर दिखाता है, आइए जानते हैं.
मोटापा है या ब्लोटिंग, दिखें ये लक्षण तो न करें नजरअंदाज, स्लिम-फिट हो जाएगी बॉडी
आजकल कई लोगों को खाने के बाद पेट फूलना, भारीपन या गैस जैसी समस्या महसूस होती है. इसे आमतौर पर ब्लोटिंग कहा जाता है. इसमें पेट भरा-भरा और कसा हुआ महसूस होता है, कभी-कभी पेट बाहर की ओर उभरा हुआ भी दिखने लगता है. यह स्थिति अक्सर गैस बनने, पाचन धीमा होने या शरीर में फ्लूड रिटेंशन की वजह से हो सकती है. कई बार लोग इसे मामूली समस्या समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन बार-बार होने वाली ब्लोटिंग के पीछे कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं. (All Photos- AI)
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