होम 
भारत 
ट्रेंडिंग 
नौकरियां 
विश्व 
खेल 
जॉब 
न्यूज़ 
पॉलिटिक्स 
बिजनेस 
ऑटोमोबाइल 
गैजेट 
धर्म/ज्योतिष 
मनोरंजन 
शिक्षा 
स्वास्थ्य 
लाइफस्टाइल 
योजना 
फोटो गैलरी 
Others सूरजमुखी के बीज खाइए, दिल और पाचन दोनों रहेंगे मजबूत, वजन कंट्रोल होगा और चेहरा चमकेगा
News18Benefits of Sunflower Seeds: स्मिता श्रीवास्तव बताती है कि सूरजमुखी के बीज दिल की सेहत के लिए भी काफी लाभदायक माने जाते है. इनमें मौजूद हेल्दी फैट और मैग्नीशियम ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में मदद करते है और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को संतुलित रखने में सहायक होते है. नियमित सेवन से हृदय रोगों का खतरा भी कम हो सकता है.
सेहत के लिए बेहद करामाती है यह पौधा, फूल-पत्ते, छाल सब औषधि, नस-नस में भर देता है खून
Semal Tree Health Benefits: सेमल का पेड़ आयुर्वेद में बेहद लाभकारी माना जाता है। इसके फूल, पत्ते, छाल और गोंद कई बीमारियों में उपयोगी होते हैं. डॉक्टर गीतिका शर्मा के अनुसार सेमल पाचन सुधारने, दस्त-पेचिश से राहत देने, खून साफ करने और कमजोरी दूर करने में सहायक है. इसके पत्तों और छाल का लेप मुंहासे, दाग-धब्बे और खुजली जैसी त्वचा समस्याओं में लाभ देता है. महिलाओं में ल्यूकोरिया, अनियमित पीरियड्स और अधिक रक्तस्राव में भी यह फायदेमंद माना जाता है तथा सूजन और शरीर के दर्द को कम करने में मदद करता है.
