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IPL 2026 में पूरा सीजन खेलेंगे धोनी:CSK CEO बोले- उनकी भूमिका पर फैसला कोचिंग स्टाफ करेगा, ट्रेनिंग शुरू की

भारतीय टीम के पूर्व कप्तान महेंद्र सिंह धोनी IPL 2026 में पूरा सीजन खेलेंगे। चेन्नई सुपर किंग्स (CSK) के CEO काशी विश्वनाथन ने बुधवार को इसकी पुष्टि की। हालांकि उन्होंने कहा कि टीम में धोनी की भूमिका क्या होगी, इसका फैसला कोचिंग स्टाफ करेगा। मार्च की शुरुआत से कर रहे ट्रेनिंग 44 साल के धोनी मार्च की शुरुआत में ही चेन्नई पहुंच गए थे और टीम के साथ प्रैक्टिस कर रहे हैं। कप्तान ऋतुराज गायकवाड़ की अगुवाई में टीम ने नए सीजन की तैयारियां शुरू कर दी हैं। धोनी ने पिछले महीने रांची में हल्के नेट सेशन के साथ अपनी तैयारी शुरू की थी। भूमिका पर फैसला क्रिकेटिंग स्टाफ करेगा CSK CEO काशी विश्वनाथन ने कहा कि धोनी इस सीजन के सभी मैच खेलेंगे। हालांकि उन्हें बल्लेबाज, विकेटकीपर-बल्लेबाज या इम्पैक्ट प्लेयर के रूप में इस्तेमाल किया जाएगा या नहीं, इसका फैसला टीम का क्रिकेटिंग स्टाफ करेगा। संजू सैमसन के आने से उठी थीं अटकलें राजस्थान रॉयल्स से संजू सैमसन के CSK में आने के बाद यह चर्चा तेज हो गई थी कि धोनी इस बार कम मैच खेल सकते हैं या सीमित भूमिका निभा सकते हैं। हालांकि टीम प्रबंधन ने साफ कर दिया है कि धोनी पूरे सीजन के लिए उपलब्ध रहेंगे। पिछले सीजन में बीच में संभाली थी कप्तानी IPL 2025 में ऋतुराज गायकवाड़ के चोटिल होने के बाद धोनी ने टूर्नामेंट के बीच में टीम की कप्तानी संभाली थी। इसके बावजूद CSK पहली बार IPL इतिहास में अंक तालिका में आखिरी स्थान पर रही थी। चेन्नई में ही होंगे CSK के सभी मैच विश्वनाथन ने कहा कि टीम अपने सभी घरेलू मैच चेन्नई में ही खेलेगी। तमिलनाडु में विधानसभा चुनाव होने के बावजूद उन्हें आयोजन को लेकर कोई बड़ी परेशानी नहीं दिख रही है। वर्ल्ड कप जीत से CSK को मिला आत्मविश्वास विश्वनाथन ने भारत के लगातार दूसरी बार टी-20 वर्ल्ड कप जीतने पर खुशी जताई। उन्होंने कहा कि CSK के खिलाड़ी संजू सैमसन और शिवम दुबे ने टूर्नामेंट में शानदार प्रदर्शन किया, जिससे टीम का आत्मविश्वास भी बढ़ेगा। IPL में सबसे ज्यादा मैच धोनी के नाम IPL में सबसे ज्यादा मैच खेलने वालों में महेंद्र सिंह धोनी पहली पायदान पर हैं। वे अब तक 278 मैच खेल चुके हैं। चेन्नई सुपर किंग्स को पांच बार खिताब जिताया है। 38.30 की औसत से 5439 रन बनाए हैं। इस दौरान धोनी ने 24 अर्धशतक भी लगाए हैं। उन्होंने विकेटकीपिंग में 47 स्टंपिंग और 154 कैच भी लपके हैं। ------------------------------ स्पोर्ट्स से जुड़ी यह खबर भी पढ़ें... ईरानी टीम फुटबॉल वर्ल्डकप खेलने अमेरिका जा सकेगी ईरान फुटबॉल टीम ने फरवरी में अमेरिका के एरिजोना में वर्ल्ड कप की तैयारियां करनी शुरू कर दी थी। टीम ने 7वीं बार फीफा वर्ल्ड कप के लिए क्वालिफाई किया है। टीम अब तक 3 मैच ही जीत सकी है। पढ़ें पूरी खबर…

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भीषण गर्मी में सिर्फ पानी से नहीं चलेगा काम, Diet में शामिल करें ये 5 Superfoods

गर्मियों के मौसम में शरीर को हेल्दी खाने के साथ हाइड्रेट रखना जरुरी है। मार्च के महीने में ही भीषण गर्मी देखने को मिल रही है। तापमान 35 से 36 डिग्री तक पार कर चुका है। ऐसे में हमें अपनी सेहत का ध्यान रखना बेहद जरुरी है। ज्यादातर लोगों को लगता है कि गर्मी से बचने के लिए पानी पीना ही काफी है, लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है। आपको अपनी डाइट पर भी ध्यान देने की काफी जरुरत है। गर्मियों के दौरान अपनी डाइट में कौन-से सुपरफूड शामिल कर सकती हैं, आइए आपको इस लेख में बताते हैं।

हर्बल काढ़े से करें सुबह की शुरुआत

समर सीजन में आप चाय पीने बजाय हर्बल काढ़ा पी सकती हैं। ये सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसको बनाना भी बेहद आसान है। बस आपको पानी में सौंफ, धनिया के बीज और पुदीना डालकर कम से कम पांच मिनट के लिए उबाल लें। इसको गुनगुने होने पर छानकर पी लें। ये शरीर को ठंडक पहुंचाता है। इससे डाइजेशन भी सही रहता है।

खसखस वाला पानी

गर्मियों के मौसम में खसखस का पानी पीना शरीर के लिए काफी लाभकारी माना जाता है। इसे तैयार करने के लिए लगभग एक लीटर पानी में खसखस की जड़ों को डालकर कुछ समय तक भिगोकर रखें। जब पानी अच्छी तरह उसमें घुल जाए, तब इसे दिनभर थोड़ा-थोड़ा करके पी सकते हैं। इससे शरीर को ठंडक मिलती है और ताजगी बनी रहती है।

जूसी फ्रूट्स को बनाएं डाइट का हिस्सा

गर्मियों में बाजारों में आपको कई तरह के फ्रूट्स देखने को मिल जाएंगे। रसीले फल खाने से आपके शरीर में पानी की कमी नहीं हो पाएगी। इसलिए आप तरबूज, खरबूज, संतरा और खीरा जैसे फलों का सेवन कर सकते हैं।

ये तरीका भी आएगा काम

जिन लोगों को गर्मियों में पेट में जलन की समस्या झेलने पड़ती है, वे लोग इसके लिए चंदन पाउडर, एलोवेरा जेल, गुलाब का पाउडर और थोड़ा-सा घी मिलाकर पेस्ट बना सकते हैं। इस पेस्ट को आप नाभि के आसपास 15 से 20 मिनट के लिए लगाएं और फिर हल्के हाथों से मसाज करें। यह जलन को कम करती है और शरीर को ठंडक मिलती है।

इन बातों का रखें ध्यान

- ऑयली खाना खाने से बचें।

- हल्का खाना ही खाएं।

- कम से कम 4 से 5 लीटर पानी पिएं।

- धूप में निकलते ही समय पर सिर को ढक लें।

- अधिकत्तर लिक्विड डाइट ही लें। 

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