दोस्तों के सामने गर्लफ्रेंड से रोमांस पड़ा भारी, अचानक बिगड़ा बैलेंस और टूट गई गर्दन, देखें वीडियो..
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मन को शांत और शरीर को ऊर्जावान बनाने के लिए करें 'सिंहगर्जनासन'
नई दिल्ली, 11 मार्च (आईएएनएस)। योग केवल शरीर को स्वस्थ रखने का माध्यम नहीं है बल्कि, यह मन और भावनाओं को भी संतुलित करता है। हमारे शरीर में कई ऐसे आसन हैं, जो तनाव, डर और दबाव को बाहर निकालने में मदद करते हैं। उन्हीं में से एक प्रभावशाली आसन है 'सिंहगर्जनासन'।
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