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Others हर 10 में एक लड़की को यह बीमारी ! हार्मोन्स से जुड़ी है यह समस्या, बिल्कुल न करें नजरअंदाज
News18All About PCOS: पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) एक हार्मोनल डिसऑर्डर है, जिससे करीब 10% लड़कियां जूझ रही हैं. इसकी वजह से यंग महिलाओं को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है. इस डिसऑर्डर के कारण प्रेग्नेंसी कंसीव करने में समस्या का सामना करना पड़ता है. चिंता की बात यह है कि तमाम महिलाएं इस बीमारी के बारे में जानती ही नहीं हैं. फेमस गायनेकोलॉजिस्ट डॉ. तान्या नरेंद्र ने एक वीडियो के जरिए PCOS के बारे में जरूरी जानकारी दी है, जो महिलाओं को इस समस्या के बारे में जागरूक करता है. सभी महिलाओं को इस बारे में जरूर जानना चाहिए.
ओवन में खाना कितनी देर तक गर्म करना चाहिए? ज्यादा देर तक रखने से क्या होगा, गलती करने से बिगड़ेगी सेहत
Tips To Reheat Food: आजकल खाना गर्म करने के लिए अधिकतर लोग माइक्रोवेव ओवन इस्तेमाल करते हैं. कई लोग खाना सिर्फ 1-2 मिनट गर्म करते हैं, जबकि कुछ लोग 10 मिनट तक खाना गर्म करते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो लोगों को आमतौर पर ओवन में 2-3 मिनट तक ही खाना गर्म करना चाहिए. ज्यादा गर्म करने से पोषक तत्व कम हो सकते हैं.
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