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Others रामायण का आएगा तीसरा पार्ट? रणबीर कपूर की फिसली जुबान, अनजाने में कह दी ये बड़ी बात
Hindustanरामायण की फिल्म रामायण का खूब जोर-शोर से प्रमोशन किया जा रहा है। अब रणबीर कपूर ने हाल ही में एक इंटरव्यू के दौरान फिल्म को लेकर एक शॉकिंग अपडेट दे दिया है।
नाक और साइनस के लिए फायदेमंद है भ्रामरी प्राणायाम? न्यूरोसर्जन ने बताए फायदे और सही तरीका
भ्रामरी प्राणायाम योग की एक सरल श्वास तकनीक है, जिसमें सांस छोड़ते समय मधुमक्खी जैसी भिनभिनाहट की आवाज निकाली जाती है। इसे हम्मिंग बी ब्रीदिंग भी कहते हैं। न्यूरोसर्जन डॉ. प्रशांत कैटकोल ने इस प्राणायाम के फायदे और सही तरीका बताया है।
