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IBC24सेहत से न करें समझौता! इस तरह घर पर बनाएं शुद्ध चना सत्तू, मिनटों में होगा तैयार, स्टेप बाई स्टेप तरीका
News18Chana Sattu Recipe: सत्तू असल में भुने हुए अनाजों (मुख्य रूप से जौ, चने या गेहूं) को पीसकर बनाया गया आटा है. यह प्रोटीन का पावरहाउस है और फाइबर से भरपूर होने के कारण पेट को लंबे समय तक भरा रखता है. आयुर्वेद के अनुसार, सत्तू की तासीर ठंडी होती है, जो लू और चिलचिलाती गर्मी से शरीर की रक्षा करती है.अगर आप मिलावटी सत्तू से बचना चाहते हैं तो घर पर आसानी से शुद्ध सत्तू बना सकते हैं. जानते हैं तरीका.
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