Car Driving के दौरान होती है घबराहट? महिलाएं इन 4 आसान Tips से दूर करें डर

आज के आधुनिक दौर में महिलाएं पुरुषों से कंधा मिलाती हुई चल रही है। इस मॉर्डन जमाने में कार चलाना काफी जरुरी हो गया है। ऐसे में पुरुष ही नहीं, बल्कि महिलाएं भी खुद कार चलाना पसंद कर रही हैं। ऑफिस जाने से लेकर बच्चों को स्कूल छोड़ना हो, खुद ड्राइव करके जाने में महिलाएं ज्यादा सुरक्षित और आत्मनिर्भर महसूस करती हैं।

ऐसे में कई बार महिलाओं के मन में कार चलाने की इच्छा जागृत होती हैस लेकिन स्टेयरिंग थामते ही उन्हें अजीब-सा डर या घबराहट व बेचैनी होने लगती है। यदि आपके साथ भी ऐसा होता है, तो यह लेख सिर्फ आपके लिए है।

महिलाएं ड्राइविंग सीट पर घबराती क्यों हैं?

अक्सर सड़क पर भारी ट्रैफिक की भीड़, पीछे से बजते हॉर्न्स की आवाज और आसपास तेजी से निकलती गाड़ियों की वजह से कई बार महिलाएं घबरा जाती हैं। घबराहट के चलते वे अचानक से सड़क के बीच में ही गाड़ी रोक देती हैं या उनसे कोई गड़बड़ी हो जाती है। यह एक बहुत ही आम समस्या है, जो शुरुआती दौर में हर किसी के साथ हो सकती है।

कार ड्राइविंग का डर दूर करने के 4 असरदार टिप्स

यदि आपको भी गाड़ी को चलाते समय कुछ ज्यादा ही घबराहट होती है, तो परेशान होने की जरुरत नहीं है, बस इन टिप्स को जरुर फॉलो करें-

खाली जगह से करें शुरुआत

इस बात का ध्यान रखें कि, जब आप गाड़ी चलाएं तो आपके अंदर भारी सड़क का डर बैठा हुआ है, तो सीधे भारी ट्रैफिक जाने से बचें। शुरुआत में किसी खाली ग्राउंड, बड़े पार्क या शांत कॉलोनी के रास्तों पर गाड़ी चलाएं। इससे आपके कार के गियर, क्लच, ब्रेक और स्टेयरिंग का सही अंदाजा हो जाएगा।

भरोसेमंद व्यक्ति को साथ बैठाएं

जब आप ड्राइविंग सीख रहे हैं, तो किसी खास या भरोसेमंद इंसान की मदद ले सकते हैं। यदि आपको कोई दोस्त, पति या भाई कार चलाने में परफेक्ट है। इसके अलावा, आप साइड मिरर्स और रियर व्यू मिरर को भी एडजस्ट करें, जिसे चलाते समय आपका पूरा ध्यान सामने और आसपास की गाड़ियों पर बना रहे हैं।

कार की बेसिक बातें सीखें

इस बात का ध्यान रखें कि छोटी-छोटी बेसिक बातें जैसे- टायर बदलना, पंचर समझना, फ्यूल और कूलेंट लेवल चेक करना होगा कि बहुत जरुरी है। इन बातों की जानकारी होने से आपका कॉन्फिडेंस बहुत बढ़ जाता है। इसके अतिरिक्त ट्रैफिक के सभी जरुरी नियमों के बारे में भी पूरी जानकारी रखें।

घबराहट दूर करने के लिए जरूरी मानसिक टिप्स

यदि आप ड्राइविंग करते समय अपनी घबराहट को कम करना चाहती हैं, तो कुछ जरुरी टिप्स आपके काम आएगी-

- ड्राइविंग का डर दूर करने के लिए कभी भी जल्दबाजी न करें।

- हमेशा गाड़ी की स्पीड कंट्रोल में रखें। सही स्पीड होने से गाड़ी बिल्कुल शांत दिमाग से चलाई जा सके।

- अगर आप नई-नई गाड़ी चलाना सीख रहे हैं, तो कार के आगे और पीछे कांत पर 'L' यानी लर्नर का स्टीकर जरुर लगाएं।

- स्टीकर लगाने से पीछे और आसपास चल रहे दूसरे ड्राइवर्स समझ जाएंगे कि आप गाड़ी अभी सीख रहे हैं और वे आपसे दूरी बनाकर रखेंगे।

- अगर आप गाड़ी चला रहे हैं, तो अचानक से घबराहट या बेचैनी होने लगती है, तो कार को तुरंत साइड में पार्क कर लें।

- गाड़ी से उतरें या आराम से बैठकर पानी पिएं, गहरी सांस लें और पूरी तरह से नॉर्मल होने के बाद दोबारा ड्राइव करें।

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