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Others डायबिटीज के मरीज एक दिन में कितनी चीनी खा सकते हैं? सामान्य लोगों के लिए क्या है सेफ लिमिट
News18Daily Sugar Intake for Diabetics: चीनी यानी रिफाइंड शुगर का ज्यादा सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक माना जाता है. डॉक्टर्स की मानें तो डायबिटीज के मरीजों को चीनी को बिल्कुल अवॉइड करना चाहिए. स्वस्थ वयस्क एक दिन में 6 से 9 चम्मच चीनी का सेवन कर सकते हैं. चीनी का ज्यादा सेवन डायबिटीज से जुड़ी गंभीर कॉम्प्लिकेशंस पैदा कर सकता है.
MP Weather Update Today: फिर बदलेगा मौसम का मिजाज! प्रदेश में होगी झमाझम बारिश, लेकिन इन शहरों में 40°C तक पहुंचेगा पारा! मौसम विभाग की चेतावनी
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