होम 
भारत 
ट्रेंडिंग 
नौकरियां 
विश्व 
खेल 
जॉब 
न्यूज़ 
पॉलिटिक्स 
बिजनेस 
ऑटोमोबाइल 
गैजेट 
धर्म/ज्योतिष 
मनोरंजन 
शिक्षा 
स्वास्थ्य 
लाइफस्टाइल 
योजना 
फोटो गैलरी 
Others सिर से पैर तक की बीमारियों का इलाज है ये पौधा, एक्सपर्ट ने बताए फायदे
News18Aloe vera Health Benefits: आजकल चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए लोग महंगे-महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट इस्तेमाल करते हैं. लेकिन पहले के समय में दादी-नानी के देसी नुस्खे ही काफी होते थे. उन्हीं में से एक सबसे असरदार चीज है एलोवेरा. आज भी बाजार में मिलने वाले कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स में एलोवेरा मुख्य घटक के रूप में इस्तेमाल होता है. आयुर्वेद चिकित्साधिकारी डॉ. विपिन सिंह बताते हैं कि एलोवेरा सिर्फ सुंदरता बढ़ाने के लिए नहीं, बल्कि शरीर को अंदर से स्वस्थ रखने के लिए भी बेहद फायदेमंद है. आयुर्वेद में इसका उपयोग सालों से त्वचा, बाल और कई बीमारियों के इलाज में किया जाता रहा है. अगर गैस, कब्ज, अपच या एसिडिटी की समस्या रहती है, तो सुबह खाली पेट 2 चम्मच ताजा एलोवेरा जेल एक गिलास पानी में मिलाकर पी सकते हैं. इससे पाचन तंत्र मजबूत होता है और पेट हल्का महसूस होता है. नियमित सेवन करने से शरीर में अंदर से सफाई होती है और सुस्ती भी कम होती है.
अंडा खाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? किस तरह मिलेगा भरपूर प्रोटीन, मसल्स बनाने वाले न करें यह गलती
Healthiest Way to Eat Eggs: अंडा प्रोटीन का बेहतरीन सोर्स होता है, लेकिन इसे खाने का तरीका सही होना चाहिए. एक्सपर्ट की मानें तो उबला या हल्का पका अंडा सबसे सुरक्षित और पौष्टिक माना जाता है. अंडा को ज्यादा ऑयली बनाकर नहीं खाना चाहिए. इसके अलावा अंडे का सफेद हिस्सा खाने के बजाय पूरा अंडा खाना चाहिए.
