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Others टी20 वर्ल्ड कप इतिहास के 5 महाकंजूस गेंदबाज, सबसे ऊपर भारतीय बॉलर का नाम
News18most economical bowlers in T20 World Cup history: टी20 क्रिकेट में फैंस चौके-छक्कों की गूंज से रोमांचित होते हैं, लेकिन कई बार गेंदबाज अपनी खतरनाक गेंदबाजी से बल्लेबाजों को शांत कर अकेले दम पर मुकाबला पलट देते हैं. मौजूदा टी20 वर्ल्ड कप में कई ऐसे गेंदबाज हैं, जिनका इकॉनमी रेट शानदार रहा है. टी20 वर्ल्ड कप 2026 में जसप्रीत बुमराह, कॉर्बिन बॉश, मिचेल सैंटनर जैसे गेंदबाजों के सामने बल्लेबाजों को रन बनाने के लिए संघर्ष करना पड़ा है. इस स्टोरी में टी20 वर्ल्ड कप इतिहास के उन 5 'महाकंजूस' गेंदबाजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनका इकॉनमी सबसे बेहतरीन रहा है.
हेल्थ टिप्स: देर रात खाना और तुरंत सोना छोड़ें, ये नियम बचाएगा स्वास्थ्य, जानिए डॉक्टर सलाह
रामपुर: आधुनिक जीवनशैली में देर रात खाना और तुरंत सो जाना आम हो गया है, लेकिन यह आदत दिल और शरीर दोनों के लिए नुकसानदेह साबित हो सकती है. डॉ. मोहम्मद इकबाल के अनुसार, सोने से कम से कम 3 घंटे पहले हल्का और संतुलित रात का खाना खाने से पाचन तंत्र सही रहता है, ब्लड शुगर नियंत्रण में रहता है और दिल स्वस्थ रहता है. यह सरल आदत हर उम्र के व्यक्ति के लिए शरीर को लंबे समय तक स्वस्थ रखने का आसान तरीका है.
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