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Others Fact Check: कांग्रेसियों ने नहीं, बल्कि भाजयुमो के सदस्यों ने फाड़े थे राहुल गांधी के पोस्टर, गलत दावा वायरल
Vishvasnewsनई दिल्ली (विश्वास न्यूज)। सोशल मीडिया के कई प्लेटफॉर्म पर 37 सेकंड का एक वीडियो वायरल हो रहा है। इसमें कुछ लोगों को कांग्रेस के पोस्टर फाड़ते हुए और आपत्तिजनक नारे लगाते हुए देखा जा सकता है। इस वीडियो के साथ दावा किया जा रहा है कि राहुल गांधी के […]
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ब्रेन को डिटॉक्स करने के लिए रात में अच्छी नींद जरूरी, मेमोरी भी हो जाएगी बूस्ट, फायदों की लिस्ट बेहद लंबी
News18Nighttime Brain Detox: गहरी नींद के दौरान ब्रेन का ग्लिम्फैटिक सिस्टम सक्रिय होकर टॉक्सिन्स और वेस्ट प्रोडक्ट्स को साफ करता है. ऐसे में पर्याप्त नींद याददाश्त, भावनात्मक संतुलन और दिमागी सेहत के लिए बेहद जरूरी है. अगर आप रात में पर्याप्त नींद नहीं लेंगे, तो इससे ब्रेन में टॉक्सिन्स जमा हो जाएंगे और आपकी दिमागी सेहत बिगड़ जाएगी.
