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Others ब्रेन को डिटॉक्स करने के लिए रात में अच्छी नींद जरूरी, मेमोरी भी हो जाएगी बूस्ट, फायदों की लिस्ट बेहद लंबी
News18Nighttime Brain Detox: गहरी नींद के दौरान ब्रेन का ग्लिम्फैटिक सिस्टम सक्रिय होकर टॉक्सिन्स और वेस्ट प्रोडक्ट्स को साफ करता है. ऐसे में पर्याप्त नींद याददाश्त, भावनात्मक संतुलन और दिमागी सेहत के लिए बेहद जरूरी है. अगर आप रात में पर्याप्त नींद नहीं लेंगे, तो इससे ब्रेन में टॉक्सिन्स जमा हो जाएंगे और आपकी दिमागी सेहत बिगड़ जाएगी.
भीलवाड़ा में सनातन संत समागम एवं दीक्षा महोत्सव में शामिल हुए सीएम डॉ मोहन यादव, सिंहस्थ महाकुंभ- 2028 के लिए दिया आमंत्रण
Mp Breaking Newsमुख्यमंत्री डॉ मोहन यादव गुरुवार को राजस्थान के भीलवाड़ा में हरिशेवा उदासीन आश्रम के स्थानापति महामण्डलेश्वर स्वामी हंसराम महाराज की मौजूदगी में हुए सनातन मंगल महोत्सव, संत समागम एवं दीक्षा महोत्सव में शामिल हुए। राजा भलराज भील की नगरी भीलवाड़ा में मुख्यमंत्री ने स्वामी हंसराम महाराज से भेंटकर उनका सानिध्य और आशीर्वाद भी प्राप्त किया। …
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