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Others लंच करने के बाद नींद क्यों आने लगती है? इसे कैसे किया जा सकता है कंट्रोल, एक्सपर्ट से जानिए
News18Post-Lunch Sleep Causes: लंच के बाद अधिकतर लोगों को नींद आने लगती है. हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो इसकी वजह शरीर की बायोलॉजिकल क्लॉक, पाचन तंत्र, हार्मोन्स और हैवी मील है. संतुलित आहार, हल्की वॉक और सही नींद की आदतों से इस सुस्ती को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है.
9 साल की उम्र, रेसिंग वर्ल्ड में मचा दिया तहलका, नामुमकिन को किया मुमकिन! फॉर्मूला-1 से मिला बड़ा मौका
महज 9 साल की उम्र में दिल्ली-एनसीआर की अरशी गुप्ता ने वह कर दिखाया, जो बड़े-बड़ों का सपना होता है. इंडियन नेशनल कार्टिंग चैंपियनशिप जीतकर वह भारत की सबसे कम उम्र की चैंपियन और एशिया की इकलौती महिला बनीं. फरीदाबाद से Formula 1 तक का उनका सफर जानना हर किसी को हैरान कर देगा. सब कुछ जानने के लिए हमारा पूरा लेख पढ़िए.
