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Others Iran America War Update: ईरान ने मार गिराया अमेरिकी ड्रोन | Trump | Khamenei | Breaking | US Attack
News18Iran America War Update: ईरान ने मार गिराया अमेरिकी ड्रोन | Trump | Khamenei | Breaking | US Attack #iranamericawar #iranamericaconflict #iranusatension #iran #america #trump #khamenei #mayankmishra news18 live | aaj ka taaja khabar | आज की ताजा खबर | up live news | news18 up live news | up news live | aaj ke taaja khabar | hindi hews | latest news | news in hindi | hindi samachar | hindi khabar | n18oc_uttar_pradesh SUBSCRIBE to get the Latest News & Updates - http://bit.ly/News18UP News18 Mobile App - https://onelink.to/desc-youtube Follow Us on Social Media: Website: https://bit.ly/3auydBL Twitter: https://twitter.com/News18UP https://twitter.com/News18_UK Facebook: https://www.facebook.com/News18UP/ https://www.facebook.com/News18UK/ About Channel: News18 UP Uttarakhand is one of India's leading Hindi news channel and can be watched live on YouTube. News18 UP Uttarakhand news channel is a part of Network 18. Topics such as politics, education, health, environment, economy, business, sports, and entertainment are covered by this channel. The channel gives nationwide coverage. News18 UP Uttarakhand ,भारत का एक मात्र भरोसेमंद और लोकप्रिय न्यूज़ चैनल है। यह चैनल नेटवर्क १८ का हिस्सा है। यह चैनल उत्तरप्रदेश एवं उत्तराखंड के सभी क्षेत्रीय खबरों के साथ साथ सरकार, राजनीति, पर्यावरण , खेल-कूद से जुड़ी राष्ट्रीय एवं अंतराष्ट्रीय खबरें प्रसारित करता है|
Ramadan 2026: रमजान में रोजा रहेगा आसान, न प्यास सताएगी और न कमजोरी, बस अपनाएं ये स्मार्ट हेल्थ स्टेप्स
Ramadan Fasting Tips: माहे रमजान में रोजा रखते समय प्यास और कमजोरी से बचना बड़ी चुनौती होती है. सही खान-पान और सावधानियों से रोजा सेहतमंद बनाया जा सकता है. सहरी में ओट्स, दलिया, अंडे, दही और साबुत अनाज लेने से दिनभर ऊर्जा बनी रहती है. इफ्तार में धीरे-धीरे पानी, खजूर, फल और नारियल पानी लेना फायदेमंद रहता है. ज्यादा नमक, चीनी और तला-भुना खाने से बचना चाहिए. दही, तरबूज और खीरा शरीर को ठंडक देते हैं. संतुलित भोजन से रोजा आरामदायक और स्वस्थ रहता है.
