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Others खर्राटों से हैं परेशान, अदरक का सेवन कर सकता है बड़ी मदद
GrehlakshmiGinger to Reduce Snoring: खर्राटे लेना एक आम समस्या है, लेकिन यह आपके और आपके साथी दोनों की नींद खराब कर सकता है। इसके कई कारण हो सकते हैं—नाक बंद होना, गले की मांसपेशियों का ढीलापन या मोटापा। लेकिन आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों में अदरक को खर्राटों के लिए बेहद लाभकारी माना गया है। अदरक […]
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पैरों को क्रॉस करके बैठने की है आदत तो हो जाएं सावधान, बिगड़ सकती है सेहत
Side Effects of Sitting Cross Legged: हममें से कई लोग आदतन क्रॉस लेग यानी पैर पर पैर चढ़ाकर बैठते हैं, चाहे दफ्तर हो या घर। यह पोजिशन देखने में भले ही आरामदायक लगे, लेकिन लंबे समय तक ऐसा बैठना आपके शरीर के लिए नुकसानदेह साबित हो सकता है। डॉक्टरों और विशेषज्ञों की मानें तो यह […]
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