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Others 30 के बाद महिलाओं के लिए 8 ज़रूरी सुपरफूड्स — कम होगा ब्रेस्ट कैंसर और अनियमित पीरियड्स का खतरा
GrehlakshmiBest Diet for A 30 Year Woman: 30 की उम्र के बाद महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव शुरू हो जाते हैं। इस समय हार्मोनल असंतुलन, अनियमित पीरियड्स, थकान, हड्डियों की कमजोरी और ब्रेस्ट कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। ऐसे में संतुलित और पोषक आहार सबसे बड़ा सहारा बनता है। कुछ सुपरफूड्स […]
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अधिक मात्रा में तुलसी के पत्ते खाने से हो सकती हैं ये परेशानियां
Side Effects of Tulsi Leaves: तुलसी को आयुर्वेद में एक बेहद पवित्र और औषधीय पौधा माना गया है। इसकी पत्तियों का उपयोग सदियों से सर्दी-जुकाम, खांसी, बुखार और पाचन जैसी कई समस्याओं के इलाज में होता आ रहा है। लेकिन कहते हैं ना, ‘अति सर्वत्र वर्जयेत्’ — यानी किसी भी चीज़ की अति हानिकारक हो […]
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