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Others 8वें वेतन आयोग में 3.833 फिटमेंट फैक्टर की मांग! कर्मचारियों की सैलरी और पेंशन में कितनी बढ़ोतरी होगी?
Samacharnama8वें वेतन आयोग में 3.833 फिटमेंट फैक्टर की मांग! कर्मचारियों की सैलरी और पेंशन में कितनी बढ़ोतरी होगी?
बीपी, शुगर, कोलेस्ट्रॉल... 80% बीमारियों से दूर रखेगी ये 1 आदत, डॉ शालिनी ने बताया
Hindustanहेल्दी रहने के लिए हम अपनी डाइट और वर्कआउट रुटीन का तो ध्यान रखते हैं, लेकिन एक ऐसी चीज हैं जिसे ज्यादा सीरियस नहीं लेते। डॉक्टर बताती हैं कि अगर आप अपनी इसी 1 आदत में सुधार कर लें, तो 80% बीमारियों का खतरा कम हो सकता है।
