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Others औषधीय गुणों का पिटारा है ये झाड़ीदार पौधा! विटामिन और कैल्शियम से भरपूर, पीरियड्स में बेहद फायदेमंद
News18Shatavari Health Benefits: शतावरी एक ऐसा पौधा है, जो आयुर्वेद का खजाना माना जाता है. शतावरी में कई आयुर्वेदिक गुण छिपे होते हैं, जो कई बीमारियों में कारगर माना जाता है. यह झाड़ीदार पौधा न केवल महिलाओं की सेहत के लिए फायदेमंद है, बल्कि पुरुषों को भी कई समस्याओं से राहत देता है.
ज्यादा गुस्सा सेहत के लिए रेड फ्लैग क्यों ? जानें एंगर को कंट्रोल करने का आयुर्वेदिक तरीका
Gussa Control Kaise kare : गुस्सा एक नेचुरल इमोशन है, हर किसी को कभी न कभी ऐसा महसूस होता है. लेकिन यदि आप गुस्से में अपना आपा खो बैठते हैं, तो ये आपकी सेहत को बिगाड़ सकता है. आयुर्वेद में एंगर कंट्रोल करने के कई गहरी सांस लेने, ठंडा पानी पीने जैसे कई आसान उपायों को बताया गया है.
