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यश की फिल्म ‘टॉक्सिक’ का टीजर कल होगा रिलीज:19 मार्च 2026 को रणवीर सिंह की ‘धुरंधर 2’ से बॉक्स ऑफिस क्लैश तय

साउथ इंडस्ट्री के सबसे बड़े स्टार यश की बहुप्रतीक्षित फिल्म टॉक्सिक: ए फैरिटेल फॉर ग्रोन-अप्स (Toxic: A Fairy Tale for Grown-Ups) का टीजर रिलीज होने की तारीख आखिरकार सामने आ गई है। फिल्म के निर्माताओं ने पुष्टि की है कि 20 फरवरी सुबह 9:30 बजे इसका टीजर आधिकारिक तौर पर लॉन्च किया जाएगा। इससे पहले फैंस में अफवाहें थीं कि मेकर्स फिल्म की रिलीज डेट आगे बढ़ा सकते हैं, लेकिन अब सब कुछ तय हो चुका है। टीजर पोस्टर सोशल मीडिया पर शेयर किया गया है, जिसमें यश खून से सना हुआ मैदान में खड़े दिखाई देते हैं। हाथ में बोतल लिए, बर्फीले मैदान के बीच उनका रुख कुछ अलग ही अंदाज बयां करता है। पोस्टर को देखकर ही फैंस में जानलेवा कहानी की उम्मीद और बढ़ गई है। फिल्म 19 मार्च 2026 को बड़े पर्दे पर दस्तक देने के लिए तैयार है और उसी दिन रणवीर सिंह की ’धुरंधर 2’ भी रिलीज हो रही है, जिससे बॉक्स ऑफिस पर जबरदस्त टक्कर देखने को मिल सकती है। यह फेस-ऑफ इंडस्ट्री के लिए भी एक बड़ा इवेंट बनता दिख रहा है। ‘टॉक्सिक’ को गीतू मोहनदास डायरेक्ट कर रही हैं और यह कहानी उस शख्स के इर्द-गिर्द घूमती है, जिसने खौफ, खून और धोखे से अपना साम्राज्य खड़ा कर रखा है। इस फिल्म का निर्माण KVN प्रोडक्शंस के बैनर तले हुआ है और यह एक हाई-एंड एक्शन ड्रामा के रूप में पेश की जा रही है। फिल्म में यश के अलावा कियारा आडवाणी, नयनतारा, हुमा कुरैशी, तारा सुतारिया, रुक्मिणी वसंत, टोविनो थॉमस, अक्षय ओबेरॉय, डैरेल डिसिल्वा, सुदेव नायर जैसे कलाकार भी नजर आएंगे। इस स्टारकास्ट और कहानी की वजह से पहले ही काफी चर्चा बनी हुई है। यश के फैंस सोशल मीडिया पर काफी उत्साहित हैं और वे टीजर के आने के लिए बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं। टीजर रिलीज के साथ ही फिल्म का प्रोमोशन और भी जोर पकड़ सकता है, जिससे टॉक्सिक मार्च में एक बड़ी सिनेमाई इवेंट के रूप में सामने आएगी।

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Ramadan 2026 Fasting Tips: रोजे में दिनभर High Energy के लिए अपनाएं ये Diet Plan, सिरदर्द-थकान रहेंगे दूर

रमजान के दौरान रोजा रखना शरीर और मन दोनों के लिए एक खास सफर है। साल 2026 में जब दिन लंबे होने लगे हैं, तब सहरी का महत्व और भी बढ़ जाता है। सुबह सूरज निकलने से पहले आप जो कुछ भी खाते हैं, वही तय करता है कि पूरे दिन आप कैसा महसूस करेंगे। एक सही और संतुलित सहरी आपको थकान और सिरदर्द से बचाती है, जबकि गलत खान-पान से आपको जल्दी प्यास या कमजोरी महसूस हो सकती है।

दिन भर एनर्जेटिक कैसे रहें?

खुद को एनर्जेटिक रखने के लिए आपकी सहरी में प्रोटीन, फाइबर और हेल्दी फैट का सही मिक्सचर होना चाहिए। ओट्स, दलिया या ब्राउन ब्रेड जैसे अनाज धीरे-धीरे पचते हैं और लंबे समय तक ताकत देते हैं। साथ ही अंडे, दही, दूध या दालों से मिलने वाला प्रोटीन भूख को कंट्रोल में रखता है। बादाम और अखरोट जैसे ड्राई फ्रूट्स भी पाचन को धीमा कर एनर्जी के स्तर को बनाए रखते हैं। याद रखें, सहरी छोड़ना या सिर्फ मीठी चीजें खाना आपको दिन के बीच में ही थका सकता है।
 

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थकान से बचने के लिए क्या खाएं?

एक अच्छी सहरी का मतलब बहुत ज्यादा खाना नहीं, बल्कि सही खाना है। आप दूध और फलों के साथ ओट्स ले सकते हैं, या फिर अंडे के साथ पूरी शक्ति वाली रोटी खा सकते हैं। दही और खजूर का मेल भी पेट के लिए बहुत अच्छा होता है। केला, सेब और मुट्ठी भर ड्राई फ्रूट्स ऐसे विकल्प हैं जो प्राकृतिक मिठास और फाइबर प्रदान करते हैं, जिससे रोजे के दौरान शरीर में कमजोरी महसूस नहीं होती।
 

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पानी पीने का सही तरीका क्या है?

सहरी में पानी पीना बेहद जरूरी है, लेकिन इसे एक बार में पीने के बजाय घूंट-घूंट करके धीरे-धीरे पिएं। इससे आपका शरीर पानी को बेहतर तरीके से सोख पाता है। ज्यादा चीनी वाले जूस, चाय या कॉफी पीने से बचें क्योंकि इनसे शरीर में डिहाइड्रेशन हो सकती है। पानी की कमी को पूरा करने के लिए तरबूज जैसे रसीले फल और दही को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें।

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कांग्रेस विधायक हेमंत कटारे का उप नेता प्रतिपक्ष पद से इस्तीफा, पूर्व मंत्री पीसी शर्मा ने सम्मान नहीं मिलने का किया बड़ा दावा

भोपाल: मध्य प्रदेश कांग्रेस में एक बड़े राजनीतिक घटनाक्रम के तहत, विधानसभा में उप नेता प्रतिपक्ष और विधायक हेमंत कटारे ने अपने पद से इस्तीफा दे दिया है। इस इस्तीफे ने पार्टी के भीतर खलबली मचा दी है, खासकर जब पूर्व मंत्री पीसी शर्मा ने इसके पीछे की एक अलग ही वजह बताई है। कटारे … Sat, 21 Feb 2026 17:14:39 GMT

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