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Others क्या चावल का मांड निकालकर खाने से वजन नहीं बढ़ता? न्यूट्रीशनिस्ट ने बताया सही तरीका!
Hindustanये बहुत ही पॉपुलर मिथ है कि अगर आप चावल पकाते समय उनका पानी (मांड) निकालकर खाएं तो वजन नहीं बढ़ता। इसके पीछे तर्क दिया जाता है कि पानी निकालने से चावल की कैलोरी काफी कम हो जाती हैं। न्यूट्रीशनिस्ट डॉ शिखा सिंह ने इसी बारे में बताया है।
Ramadan Mubarak 2026: 'चांद सा रोशन हो जग..' इन 50 मैसेज और शायरियों के साथ अपनों को दें रमजान की मुबारकबाद
Ramadan Mubarak 2026: रमजान का पाक महीने की शुरुआत चांद देखकर की जाती है। इस महीने इस्लामिक समुदाय के लोग उपवास करते हैं और अल्लाह से बर्कत की प्रार्थना करते हैं। ऐसे में आप उन्हें कुछ मैसेज और शायरियों के साथ बधाई संदेश भेज सकते हैं।
