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Others जंक फूड्स की लग चुकी है लत, इन हेल्दी चीजों से कर सकते हैं रिप्लेस, सेहत को नहीं होगा नुकसान
News18Swap Junk Food with Nutritious Snacks: अक्सर लोग स्नैक्स में जंक फूड खाना पसंद करते हैं, लेकिन यह आदत सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक हो सकती है. अक्सर भूख मिटाने के लिए जंक फूड का सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. इसकी जगह नींबू पानी, मौसमी फल, ढोकला, इडली, रोस्टेड मखाने और दालें जैसे हेल्दी विकल्प अपनाए जा सकते हैं. ये न सिर्फ स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि शरीर को पोषण भी देते हैं.
Sadabahar Benefits : फोड़े-फुंसी में रामबाण, कैंसर के लिए काल, ये हर घर में मिलने वाली बूटी, जानें उपयोग
Sadabahar Plant Benefits : सदाबहार का पौधा औषधीय गुणों का खजाना है. सुंदर गुलाबी-सफेद फूलों वाला ये पौधा सालभर खिला रहता है, लेकिन इसकी असली ताकत इसके औषधीय गुणों में है. लोकल 18 से बात करते हुए बलिया आयुष चिकित्सक डॉ. आरवीएन पांडेय बताते हैं कि ये कैंसर के उपचार में भी काम आता है. सदाबहार में विनब्लास्टिन और विन्क्रिस्टिन जैसे तत्व पाए जाते हैं, जिसका इस्तेमाल रक्त कैंसर की दवाएं बनाने में होता है. सदाबहार घाव भी तेजी से भरता है. मधुमक्खी या ततैया के काटने पर इसके पत्तों का रस लगाने से जलन से आराम मिलता है.
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