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TV9 Hindi
जंक फूड्स की लग चुकी है लत, इन हेल्दी चीजों से कर सकते हैं रिप्लेस, सेहत को नहीं होगा नुकसान
News18Swap Junk Food with Nutritious Snacks: अक्सर लोग स्नैक्स में जंक फूड खाना पसंद करते हैं, लेकिन यह आदत सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक हो सकती है. अक्सर भूख मिटाने के लिए जंक फूड का सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. इसकी जगह नींबू पानी, मौसमी फल, ढोकला, इडली, रोस्टेड मखाने और दालें जैसे हेल्दी विकल्प अपनाए जा सकते हैं. ये न सिर्फ स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि शरीर को पोषण भी देते हैं.
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