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Others Health Tips: सर्दियों में दवाइयों को कहें अलविदा, इन घरेलू उपायों से रखें खुद को फिट और हेल्दी
News18Health Tips: सर्दियों में ठंड, खांसी-जुकाम, जोड़ों का दर्द और त्वचा का रूखापन आम समस्याएं बन जाती हैं. अक्सर लोग दवाइयों पर निर्भर हो जाते हैं, लेकिन सही खान-पान और घरेलू उपायों से इन परेशानियों से बचा जा सकता है. आयुर्वेद के अनुसार गुड़, तिल, मेथी, मूली, आंवला और संतरा सर्दियों में सेहत के लिए बेहद लाभकारी हैं. ये खाद्य पदार्थ शरीर को गर्माहट देते हैं, इम्यूनिटी बढ़ाते हैं और जोड़ों के दर्द से राहत दिलाते हैं. नियमित सेवन से सर्दियों में शरीर स्वस्थ, मजबूत और ऊर्जावान बना रहता है.
Amalaki Ekadashi 2026 Date: आमलकी एकादशी कब है? बनेंगे 4 शुभ योग, जानें तारीख, मुहूर्त, व्रत पारण का समय, महत्व
Amalaki Ekadashi Kab Hai 2026 Date: आमलकी एकादशी का व्रत फाल्गुन शुक्ल एकादशी तिथि को रखते हैं. इसे आमला एकादशी और रंगभरी एकादशी के नाम से जानते हैं. इस बार की आमलकी एकादशी पर 4 शुभ योग बन रहे हैं. आइए जानते हैं आमलकी एकादशी की तारीख, मुहूर्त, शुभ योग, पारण समय और महत्व के बारे में.
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