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Others एक दिन में कितने कप चाय पी सकते हैं? ज्यादा पीने से क्या होगा नुकसान, टी लवर्स जरूर पढ़ें यह खबर
News18Side Effects of Drinking Too Much Tea: चाय सीमित मात्रा में सेहत के लिए फायदेमंद हो सकती है, लेकिन दिन में 3-4 कप से ज्यादा पीने से नुकसान भी हो सकता है. ज्यादा चाय पीने से आयरन की कमी, एंजायटी, नींद की समस्या, एसिडिटी और कैफीन पर निर्भरता जैसे साइड इफेक्ट हो सकते हैं. सही मात्रा में चाय का सेवन ही स्वास्थ्य के लिए बेहतर है.
रोज शराब पीने से कौन सी बीमारियां हो सकती हैं? एक बार नाम जान लिए, तो बोतल पकड़ते ही कांपने लगेंगे हाथ
Alcohol Harmful Effects: रोज शराब पीने से लिवर सिरोसिस, हार्ट डिजीज, पैंक्रियाटाइटिस, मानसिक समस्याएं और कई प्रकार के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है. शुरुआत में यह आदत सामान्य लगती है, लेकिन लंबे समय में शरीर के लगभग हर अंग को नुकसान पहुंचा सकती है. बेहतर स्वास्थ्य के लिए शराब से दूरी बनाना जरूरी है.
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