खाना खाने के बाद वज्रासन में बैठना क्यों जरूरी है? आचार्य मनीष जी से जानिए पाचन को बेहतर बनाने के लिए क्या करना चाहिए
Vajrasana Benefits: अगर आपका खाना सही ढंग से पचता नहीं है तो आप वज्रासन में बैठना शुरू कर दें, क्योंकि खाना खाने के बाद वज्रासन में बैठने से पाचन मजबूत होता है और शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है. ऐसे में आचार्य मनीष जी से जानते हैं कि हमें पाचन को बेहतर बनाने के लिए क्या करना चाहिए.
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