रात को सारी लाइट क्यों नहीं जलानी चाहिए? आचार्य मनीष जी से जानिए इसका हेल्थ पर क्या पड़ता है असर
Raat Mein Light Kyu Nahi Jalani Chahiye: आयुर्वेद के अनुसार, जब सूरज डूब जाता है तो हमारी बॉडी आराम महसूस करने लगती है. ऐसे में अगर हम रातभर तेज रोशनी में रहते हैं या सारी लाइटें जला कर रखते हैं, तो यह शरीर की प्राकृतिक प्रक्रिया में बाधा डाल सकती है और हेल्थ को कई तरह का नुकसान हो सकता है.
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