न ईशान किशन न वरुण, नामीबिया के खिलाफ 32 साल का खिलाड़ी बना प्लेयर ऑफ द मैच
IND vs NAM Player of the Match Hardik Pandya: नामीबिया के खिलाफ हार्दिक पंड्या को उनके ऑलराउंड प्रदर्शन के लिए प्लेयर ऑफ द मैच चुना गया. हार्दिक पंड्या ने पहले तूफानी बल्लेबाजी करते हुए 52 रन की पारी खेली. इसके बाद उन्होंने गेंद से भी कमाल दिखाया. हार्दिक ने चार ओवर में सिर्फ 21 रन देकर दो विकेट चटकाए.
इन 5 सब्जियों के छिलके फेंकने की कभी ना करें गलती, सब्जी से भी ज्यादा फायदेमंद हैं ये छिलके
Healthy Vegetable Peels: ऐसी कुछ सब्जियां हैं जिनके छिलके शरीर को एक नहीं बल्कि कई पोषक तत्व देते हैं और इसीलिए इन्हें सुपरफूड कहा जाता है. इसी बारे में बता रही हैं डॉ. शालिनी सिंह सालुंके. आइए जानते हैं किन सब्जियों के छिलके खाने की सलाह दे रही हैं डॉक्टर.
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