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Others Health Tips : 30 की उम्र में ही क्यों बढ़ रहा घुटनों का दर्द? आप भी तो नहीं कर रहे ये गलती, अंबाला के ऑर्थो स्पेशलिस्ट से जानिए
News18How to relieve knee pain : क्या आपको भी घुटनों के दर्द ने परेशान कर रखा है. पहले घुटनों का दर्द बढ़ती उम्र से जोड़कर देखा जाता था, लेकिन अब कम उम्र के लोग भी इसकी चपेट में हैं. अंबाला के ऑर्थो स्पेशलिस्ट डॉ. अक्षय सेठ लोकल 18 से बताते हैं कि आजकल महिलाओं में 30 साल और पुरुषों में 40 साल के बाद ही घुटनों से जुड़ी दिक्कत देखने को मिलने लगी है. कई मरीज घुटनों में दर्द के साथ पूरे शरीर में दर्द और थकान की शिकायत भी करते हैं. डॉ. अक्षय सेठ के मुताबिक कम शारीरिक गतिविधि और पर्याप्त धूप न मिलने जैसी वजहों से भी विटामिन D की कमी हो सकती है. इसका असर हड्डियों की सेहत पर पड़ सकता है. ऐसे में सामान्य और सही तरीके से एक्टिव रहना शरीर के लिए फायदेमंद है.
अभिषेक शर्मा का वर्ल्ड रिकॉर्ड, टी20 में सबसे तेज 2000 रन बनाने वाले बल्लेबाज बने, तोड़ा सूर्यकुमार यादव का रिकॉर्ड
Abhishek Sharma World Records: अभिषेक शर्मा ने टी20 इंटरनेशनल क्रिकेट में वर्ल्ड रिकॉर्ड अपने नाम कर लिया है. बाएं हाथ के इस विस्फोटक ओपनर ने वेस्टइंडीज के खिलाफ सबसे तेज 2000 टी20 रन बनाने का महारिकॉर्ड दर्ज कर लिया. अभिषेक के टी20 क्रिकेट में सबसे कम गेंदों पर यह उपलब्धि हासिल करने वाले दुनिया के पहले बल्लेबाज बन गए. उन्होंने इस दौरान सूर्यकुमार यादव का वर्ल्ड रिकॉर्ड तोड़ा.
