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Others Ranji Trophy Day 1 Roundup: रविचंद्रन का शतक, रवींद्र जडेजा का नाबाद अर्धशतक, रोहित-शमी ने गेंद से बिखेरी चमक
News18Ranji Trophy Day 1 Roundup: रणजी ट्रॉफी के नए सत्र के पहले दिन देश भर के मैदानों पर रोमांचक मुकाबले देखने को मिले. मुंबई के लिए सिद्धेश लाड ने नाबाद 80 और राजस्थान के लिए करण लांबा ने नाबाद 103 रन की शानदार पारियां खेलीं. गेंदबाजी में जम्मू कश्मीर के रोहित शर्मा और उत्तराखंड के देवेंद्र सिंह बोरा ने पांच-पांच विकेट झटके. वहीं, अनुभवी तेज गेंदबाज मोहम्मद शमी ने 30 रन देकर चार विकेट चटकाए, जिससे बंगाल ने दिल्ली की पारी को समेटने में सफलता हासिल की.
Health Tips : 30 की उम्र में ही क्यों बढ़ रहा घुटनों का दर्द? आप भी तो नहीं कर रहे ये गलती, अंबाला के ऑर्थो स्पेशलिस्ट से जानिए
How to relieve knee pain : क्या आपको भी घुटनों के दर्द ने परेशान कर रखा है. पहले घुटनों का दर्द बढ़ती उम्र से जोड़कर देखा जाता था, लेकिन अब कम उम्र के लोग भी इसकी चपेट में हैं. अंबाला के ऑर्थो स्पेशलिस्ट डॉ. अक्षय सेठ लोकल 18 से बताते हैं कि आजकल महिलाओं में 30 साल और पुरुषों में 40 साल के बाद ही घुटनों से जुड़ी दिक्कत देखने को मिलने लगी है. कई मरीज घुटनों में दर्द के साथ पूरे शरीर में दर्द और थकान की शिकायत भी करते हैं. डॉ. अक्षय सेठ के मुताबिक कम शारीरिक गतिविधि और पर्याप्त धूप न मिलने जैसी वजहों से भी विटामिन D की कमी हो सकती है. इसका असर हड्डियों की सेहत पर पड़ सकता है. ऐसे में सामान्य और सही तरीके से एक्टिव रहना शरीर के लिए फायदेमंद है.
