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Others नामीबिया के खिलाफ मैच से पहले टीम इंडिया की बढ़ी टेंशन, जसप्रीत बुमराह की यॉर्कर से ईशान किशन चोटिल
Mp Breaking NewsT20 वर्ल्ड कप में अपने अगले मैच की तैयारी कर रही टीम इंडिया के लिए एक चिंताजनक खबर सामने आई है। नामीबिया के खिलाफ मुकाबले से 24 घंटे से भी कम समय पहले, टीम के दो प्रमुख युवा खिलाड़ी फिटनेस समस्याओं से जूझ रहे हैं। विकेटकीपर-बल्लेबाज ईशान किशन को अभ्यास के दौरान चोट लग गई, …
सुबह उठने के बाद सबसे पहले क्या करना चाहिए? फिट रहने के लिए 5 मॉर्निंग हेबिट्स
News18Healthy Morning Habits: सुबह उठने के साथ ही ज्यादातर लोग सबसे पहला काम अपने फोन को चेक करने का करते हैं, और उसके बाद चाय पीने का. जबकि आपको दिन भर फिट और एनर्जी से भरपूर रहन के लिए पानी पीने, मेडिटेशन, फाइबर रिच ब्रेकफास्ट जैसे हैबिट्स को अपनाने की जरूरत होती है.
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