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Others राजस्थान हाईकोर्ट ने दिहाड़ी मजदूरों के लिए बड़ा फैसला सुनाया, न्यूनतम मजदूरी अब 30 दिनों के आधार पर
Samacharnamaराजस्थान हाईकोर्ट ने दिहाड़ी मजदूरों के लिए बड़ा फैसला सुनाया, न्यूनतम मजदूरी अब 30 दिनों के आधार पर
तनाव और घबराहट दूर करने में कारगर हृदय मुद्रा, कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल तो हृदय होगा मजबूत
नई दिल्ली, 11 फरवरी (आईएएनएस)। अव्यवस्थित जीवनशैली इंसान को दिन-ब-दिन बीमार करते जा रहे हैं। यह बीमारी न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक भी है। ऐसे में योगासन को दिनचर्या का हिस्सा बनाकर तन मन दोनों को सेहतमंद रखा जा सकता है। योग एक्सपर्ट हृदय मुद्रा के अभ्यास की सलाह देते हैं, इसे अपान वायु मुद्रा या मृत्संजीवनी मुद्रा भी कहा जाता है।
