डिप्रेशन, पैनिक अटैक को पहचाना कैसे जाए और क्या है इलाज? फ़िट ज़िंदगी

मानसिक तनाव से जुड़ी कई बातें सुनने को मिलती हैं. इनमें से कुछ सही होती हैं और कुछ ग़लत. ऐसे में एक कंफ़्यूज़न बना रहता है कि आख़िर सच क्या है?

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दूसरे T20 मुकाबले में वेस्टइंडीज ने भारत को 6 विकेट से हराया, शाई होप ने खेली कप्तानी पारी, बनाए नाबाद 102 रन

भारत और वेस्टइंडीज के बीच रांची में खेला गया दूसरा टी-20 मुकाबला बड़े स्कोर और तेज बल्लेबाजी के नाम रहा। दरअसल भारतीय टीम ने पहले बल्लेबाजी करते हुए 20 ओवर में 5 विकेट पर 249 रन बनाए लेकिन इतना बड़ा स्कोर भी जीत के लिए काफी नहीं रहा। वेस्टइंडीज ने चार विकेट खोकर 250 रन का लक्ष्य हासिल कर लिया। कप्तान शाई होप ने नाबाद शतक लगाया जबकि शेरफेन रदरफोर्ड ने 84 रन की तेज पारी खेली।

वहीं इस जीत के साथ वेस्टइंडीज ने पांच मैचों की टी-20 सीरीज में 1-1 की बराबरी कर ली। भारत की ओर से संजू सैमसन ने 41 गेंदों पर 82 रन बनाए। गेंदबाजी में मयंक यादव ने शुरुआती ओवरों में तीन विकेट लेकर भारत को मुकाबले में मजबूत स्थिति में पहुंचाया था, लेकिन होप और रदरफोर्ड की साझेदारी ने मैच का रुख बदल दिया।

तिलक वर्मा ने आखिरी ओवर में लगाए तीन छक्के

दरअसल टॉस हारकर पहले बल्लेबाजी करने उतरी भारतीय टीम को अभिषेक शर्मा ने तेज शुरुआत दिलाई। उन्होंने 12 गेंदों पर 20 रन बनाए। इसके बाद संजू सैमसन और ईशान किशन ने वेस्टइंडीज के गेंदबाजों पर हमला बोला। संजू ने महज 21 गेंदों में अपना अर्धशतक पूरा किया। वेस्टइंडीज के खिलाफ टी-20 में भारत की ओर से यह संयुक्त रूप से सबसे तेज अर्धशतक रहा। इससे पहले विराट कोहली ने 2019 में वानखेड़े स्टेडियम में 21 गेंदों पर फिफ्टी लगाई थी। संजू और ईशान के बीच दूसरे विकेट के लिए 43 गेंदों पर 97 रन की साझेदारी हुई। ईशान किशन 43 रन बनाकर आउट हुए। उनके जाने के बाद शिवम दुबे केवल 7 रन बना सके, लेकिन संजू ने अपनी आक्रामक बल्लेबाजी जारी रखी। वह 41 गेंदों पर 82 रन बनाकर आउट हुए। उनकी पारी में 9 चौके और 4 छक्के शामिल रहे।

शाई होप ने पलट दिया मैच

250 रन के लक्ष्य का पीछा करने उतरी वेस्टइंडीज की शुरुआत बेहद खराब रही। मयंक यादव ने पहले ही ओवर में कामिल पूरन और शिमरोन हेटमायर को आउट कर दिया। शुरुआती दो विकेट केवल 5 रन पर गिरने के बाद भारत की स्थिति मजबूत दिखाई दे रही थी। लेकिन कप्तान शाई होप ने दबाव में आने के बजाय आक्रामक बल्लेबाजी जारी रखी। होप को रोवमैन पॉवेल का साथ मिला। दोनों ने तीसरे विकेट के लिए 27 गेंदों पर 53 रन जोड़े। पॉवेल ने 13 गेंदों पर 24 रन बनाए, लेकिन छठे ओवर में मयंक यादव ने उन्हें बोल्ड कर दिया। उनकी 149.5 किलोमीटर प्रति घंटे की रफ्तार वाली गेंद पर पॉवेल का ऑफ स्टंप उखड़ गया। पावरप्ले के छह ओवर में वेस्टइंडीज ने तीन विकेट खोकर 72 रन बना लिए थे। शाई होप ने छक्का लगाकर अपना शतक पूरा किया और टीम को जीत तक पहुंचाया। उन्होंने 45 गेंदों पर नाबाद 102 रन बनाए, जिसमें 9 छक्के और 6 चौके शामिल थे। रोमारियो शेफर्ड 34 रन बनाकर नाबाद रहे। भारत की ओर से मयंक यादव ने तीन और कुलदीप यादव ने एक विकेट लिया।

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