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Others Knee Pain Remedy: घुटनों में दर्द और जकड़न से नहीं चल पा रहे? जानिए सरसों के तेल से मालिश का सही तरीका
News18मऊ: बढ़ती उम्र के साथ घुटनों में दर्द, सूजन और जकड़न की समस्या आम हो सकती है. इसके कारण लोगों को चलने-फिरने में परेशानी होती है. ऐसे में सरसों के तेल की मालिश, गर्म सिकाई और संतुलित खानपान जैसे उपायों के बारे में जानना उपयोगी हो सकता है. मऊ के चिकित्सक डॉ. मोहम्मद इमरान से जानिए घुटनों के दर्द के संभावित कारण और राहत पाने के लिए किन बातों का ध्यान रखना चाहिए.
House Construction: अव्वल, दोयम या झामा... मकान बनवाने के लिए कौन-सी ईंट है सही? खरीदने से पहले समझ लें फर्क
Best Quality Bricks for House Construction: अपना घर बनवाते समय हर कोई चाहता है कि मकान मजबूत बने और सालों तक उसमें कोई परेशानी न आए. इसके लिए लोग सीमेंट, सरिया और दूसरी निर्माण सामग्री पर तो ध्यान देते हैं, लेकिन कई बार ईंट खरीदते समय छोटी-छोटी बातों को नजरअंदाज कर देते हैं. बाजार में मिलने वाली सभी ईंटें एक जैसी नहीं होतीं. राजमिस्त्री प्रदीप वर्मा के मुताबिक, मकान बनाने से पहले ईंट की गुणवत्ता पहचानना बेहद जरूरी है. ईंटों की अलग-अलग श्रेणियां होती हैं और हर तरह की ईंट का इस्तेमाल एक जैसा नहीं होता. ऐसे में केवल रंग देखकर ईंट खरीदना नुकसानदायक हो सकता है. आखिर अव्वल, दोयम, तृतीय श्रेणी और दूसरी तरह की ईंटों में क्या अंतर होता है, मजबूत मकान के लिए कैसी ईंट चुननी चाहिए और खरीदते समय किन बातों की जांच करना जरूरी है, आइए जानते है.
