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Others Anjeer Benefits: कब्ज और कमजोरी से परेशान हैं तो डाइट में शामिल करें अंजीर, जानें खाने का सही तरीका
News18Anjeer Benefits: अंजीर फाइबर, कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर माना जाता है. इसे रातभर पानी में भिगोकर सुबह खाने से पाचन को बेहतर रखने में मदद मिल सकती है. विशेषज्ञ के अनुसार अंजीर हड्डियों, दिल की सेहत और शरीर में आयरन की कमी को पूरा करने में सहायक हो सकता है. हालांकि, इसका अधिक सेवन गैस, ब्लोटिंग और दस्त जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है, इसलिए सीमित मात्रा में ही सेवन करना चाहिए.
Rose Plant Care: सूख गया है गुलाब का पौधा, तो फेंकने से पहले कर लें ये एक काम, फिर आएंगे ढेरों फूल
Rose Plant Care: अगर घर की बालकनी, छत या गार्डन में लगा गुलाब का पौधा सूखने लगा है तो उसे तुरंत उखाड़कर न फेंकें. गार्डनर के अनुसार सूखी और खराब टहनियों की छंटाई, मिट्टी को ढीला करना, सही खाद देना और जरूरत के अनुसार पानी देने से पौधे में दोबारा नई ग्रोथ आ सकती है. गुलाब के पौधे को रोज 5 से 6 घंटे धूप मिलने से भी उसकी सेहत बेहतर होती है और फूल आने में मदद मिलती है.
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